香糯小米红薯粥的做法，香糯小米红薯粥怎么做

用料

主料

红薯1个（小）

黑豆10克

糯米10克

大米10克

小米10克

花生10克

辅料

水

500克

香糯红薯粥的做法

1.

黑豆提前泡水2小时

2.

准备花钱，糯米，大米，小米

3.

红薯去皮切丁

4.

淘洗干净后全部放入电压力锅，加入500克水，喜欢稀一点的可多加水

5.

选择保压50分钟

6.

成品

小米地瓜粥怎样做法

（ 1 ）小米和红薯煮粥的做法

用料

小米 100克、红薯 1块（约300克）、饮用水 约2300毫升。

做法步骤

（ 1 ） 准备小米和红薯；

（ 2 ） 小米淘洗干净倒入锅里，锅里添入约2300毫升的饮用水；

（ 3 ） 红薯去皮切小块；

（ 4 ） 将红薯切块倒入步骤2的锅里，炉灶开大火烧开；

（ 5 ） 水烧开后，大火煮10分钟左右，这个时候不要盖锅盖，防止小米沸锅；

（ 6 ） 锅里煮粥的时候，会有一点沫沫浮在表面上，要用勺撇干净；

（ 7 ） 锅里的沫沫清理干净后，炉灶转中火约煮10分钟，然后小火焖煮15分钟就可以了，

要盖上锅盖煮；

（ 8 ） 熬好的红薯小米粥是特别粘稠的；

（ 9 ） 盛入碗里，尽情的享用吧！

小贴士

小米和红薯都是冷水入锅；

小米和红薯是三个人的用量；

在步骤7的时候，中火煮粥锅盖要半盖或者倾斜着盖在锅上，小火煮的时候可以全盖了；

如果不喜欢比较粘稠的粥，可以添水的时候多添一点。

用料

小米 适量、红枣 十粒、红薯 一小个、白糖 一勺。

做法步骤

1 将红枣泡水清洗干净；

2 小米淘洗干净；

3 红薯去皮后切成小块；

4 开始煮小米；

5 煮一会之后撇去浮沫；

6 加入红薯一同煮；

7 煮一会之后加入红枣一起煮；

8 加入一勺白糖调味；

9 煮至浓稠即可关火；

10 一道美味又营养的小米红薯粥就完成了。

1、红薯去皮切成小块，和清洗干净的小米一起放锅里，加清水，大火烧开后转中。

2、小火再煮沸20-30分钟后，煮到粥有点粘稠的时候就可以了。

3、在熄火前加一点糖即可。

4、红薯可补脾益胃，生津止渴，通利大便，益气生津，润肺滑肠，小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，小米红薯粥是非常养人的粥品。