好吃的土豆泥做法及功效

　必胜客土豆泥对于绝大部分吃过必胜客土豆泥的人来说都觉得很好吃。为了更方便吃到必胜客土豆泥，吃到最干净、最美味的必胜客土豆泥。最好的办法和途径就是自己学会做必胜客土豆泥。下面我们就一起来学会必胜客土豆泥做法吧。

　 首 先准备好适量的土豆、培根、青椒、黑胡椒碎、食盐、淡奶油、黄油和马苏里拉芝士等材料，接下来就要按照以下步骤进行。

　1、把土豆去皮并且切成薄片，放入微波炉盒盖好，入微波炉高火蒸至土豆全熟，然后取出。

　2、在土豆里放入适量的黑胡椒碎、黄油、淡奶油、盐适量。用勺子或者其他工具均匀的压成泥。可以不用太细，有些小土豆块，吃起来会更有口感。

　3、把土豆泥，马苏里拉芝士，培根，青椒圈，马苏里拉芝士，按这样的顺序依次放好，放入烤箱烘烤，直至食物的表面芝士焦黄就可以了。

　看了以上的三个步骤大家是不是都觉得做必胜客土豆泥很简单呢？对的，做这种必胜客土豆泥就是那么的简单，没有一点基础的人，只要按照以上的步骤进行就会做出美味的必胜客土豆泥了。各位喜欢吃必胜客土豆泥的你们，动起手来吧，一起品尝美味、健康的食物。

　 做必胜客土豆泥的技巧

　很多人都喜欢吃必胜客土豆泥，营养价值又高，又可以美容，甚至还可以当做药来治愈胃溃疡。既然必胜客土豆泥那么美味，功效又大。那么为了更方便吃到必胜客土豆泥，想吃就吃，学会必胜客土豆泥的制作技巧是非常有必要的。下面我们就一起来学会必胜客土豆泥的制作技巧吧。

　把土豆蒸熟的技巧。土豆最好就是洗干净去皮并切片。不要一整个就拿去蒸了，这样就要蒸很久才能蒸熟。切片的容易蒸熟，只需要十几分钟就行了。

　把蒸熟的土豆压成土豆泥的技巧。要把蒸熟的土豆压制成土豆泥，可以用勺子慢慢压制，也可以用专门压土豆泥的压子，也可加入保鲜袋中，用擀面杖擀成泥，可以不用太细，有些小土豆块，吃起来会更有口感。

　值得注意的是放食物进入烤箱的顺序了。就是要把土豆泥，马苏里拉芝士，培根，青椒圈，马苏里拉芝士，按此顺序依次放入烤箱烘烤。

　加入青椒，是因为土豆泥和培根有些腻口，穿插点青椒的清辣，可以中和一下，颜色也丰富些。所以可以根据自己的口味不加或者加些其他，比如红甜椒，洋葱等等。喜欢吃培根焦点的喷油，可以先不放最后一层马苏里拉芝士，先烤到培根出油，取出撒上马苏里拉芝士再烤几分钟。

　 必胜客土豆泥的营养价值

　很多人都喜欢吃必胜客土豆泥，那么大家知道吃多了必胜客土豆泥会怎样呢？对身体有好处还是没有好处呢？必胜客土豆饼泥的'营养价值是怎么样呢？下面我们就一起来了解一下吧。

　土豆泥的富含蛋白质，含量甚至优于大豆，最接近动物蛋白。土豆泥还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的，土豆泥还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂，是抗衰老的食物之一。土豆可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，帮助减肥。土豆是美颜天然之选。它可以美白、祛斑。并且没有副作用。土豆可以调整虚弱体质。土豆高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。

　培根中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素。具有健脾、开胃、祛寒、消食等功效。

　青椒含有丰富的营养素。 尤其是青椒中含有很高的胡萝卜素，比一般蔬菜要高。 这种胡萝卜素的分子结构相当于两个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中一半变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。另外，青椒的辛辣味道是青椒独有的，就像辣椒味道一样，是无法去除。辛辣食物吃的就是这股味道。否则就失去了带有辛辣味道的菜的特点。

　 必胜客土豆泥价格

　必胜客土豆泥的营养价值我们都知道了，总的来说就是必胜客土豆泥的营养价值高，很多人都喜欢吃必胜客土豆泥，那么我们比较关注的一个问题就是必胜客土豆泥价格了。下面我们就一起来了解一下吧。

　必胜客土豆泥价格一般在十五块左右，根据不同的情况或许会有不同的价格。但是变化也不会太大。从必胜客土豆泥的营养价值出发，可见必胜客土豆泥价格还是比较平民的。大家还是能够接受的。

土豆泥的制作方法有很多，例如深受孩子喜爱的芝士焗土豆泥，家常土豆泥，奶香土豆泥等等，这些土豆泥的做法都相对简单，而且很适合孩子去吃，制作的过程中，我们一定要注意少量多次的往里面加入牛奶或者水，调料的比例也一定要掌握好。

一、家常土豆泥

很多人吃快餐特别喜欢里面的土豆泥，尤其是孩子，但是外面购买的土豆泥通常很小一点，根本就吃不过瘾，我们不妨自己在家里制作一份超大的土豆泥，一起分享也是一种快乐。把土豆去皮之后切成小块，上锅蒸15分钟左右，蒸好的土豆碾成泥，趁热加入10克黄油搅拌均匀，如果想减肥的也可以选择跳过这一步。往里面加入少量盐、牛奶，牛奶一定要少量多次的添加，以免土豆泥不成形。把土豆泥捏成球状，放入小碗内。10克黄油在锅中融化，加入1:10调制的水淀粉，适量的蚝油、黑胡椒搅拌均匀，直接浇在土豆泥上，好吃的快手土豆泥就制作完成了。

二、芝士焗土豆泥

土豆泥加上芝士碎绝对是不可多得的美味，重点是制作方法相对简单。我们先把土豆切成小块，上锅蒸熟后碾成泥。锅中放入适量黄油融化之后，加入芹菜丁、胡萝卜丁煸炒一下，把土豆泥放入烤箱模具内，加入炒好的蔬菜丁、盐、黑胡椒搅拌均匀，往里面倒入少量牛奶或者奶油，同样少量多次添加。烤箱200度预热5分钟，把土豆泥表面抹平撒，上一层马苏里拉奶酪，放入烤箱内烤10分钟左右，整个土豆泥制作完成。

土豆泥的做法多种多样，如果是给孩子吃可以不放黑胡椒，自己制作的土豆泥更加美味，健康卫生也能够得到保障。