1、将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。
2、打成蛋液,待用。
3、随后,将切好的芦笋和胡萝卜片下入沸水中焯一下,捞出。
4、烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。
5、接着,合入焯好的芦笋和胡萝卜片翻炒一下。
6、然后,加适量的盐。
7、加适量的鸡精。
8、调味炒匀,即可。
1、准备用料。莴笋、土鸡蛋、蒜、食盐、花生油。
2、莴笋去厚皮。
3、鸡蛋打入碗里,加入一点点的盐,搅拌均匀备用。
4、蒜去皮切碎,莴笋切片备用。
5、锅内放入适量的油,烧热,放进鸡蛋快速滑炒至鸡蛋金黄,捞出。
6、锅内留底油,将蒜茸放进去爆香,再放入莴笋翻炒至莴笋变透明,调入一点点的盐。
7、最后再加入事先滑炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。
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