优秀的职场女性代表

从小学教育开始，我们就会听到这样的声音:

"女孩不应该过多地展示自己，也不应该过于成功。"

"女孩不应该表现出太多的自信，这会让她们在同龄人中不受欢迎。"

“女生说话不能咄咄逼人，也不能太直接。”

因此，女性进入职场后会出现一系列问题:

参加会议时，目光锁定会让人感到不自在；

或者管理者更喜欢单纯为了避免别人的注意而去引导和培养别人；

当你不得不表达自己的观点时，你总是削弱和否定自己的影响力，为别人铺路。

久而久之，女性会很紧张，不愿意在会上当着大家的面发言；争取机会时犹豫不决，只想观察别人，不想说话。

这些行为对女性的职业发展极为不利。

著名演说家、沟通领导力专家朱迪思·汉弗莱在《即兴演讲2》中告诉我们:

女人不大胆展示自己，是无法脱颖而出的。

展示自己最好的方式就是成为一个优秀的沟通者，这就需要我们做出精神上的改变:

每天鼓励自己站起来，面对自己被倾听的渴望。即使有人不理解你，不支持你，你还是要坚持。

换句话说，你得承认你想被别人看到，听到，领导别人。

1.摆脱你心中的乌鸦

当心理学家马里恩·伍德曼(Marion Woodman)写下《沉迷于完美》这本书时，她心中总有一个声音在不停地指责她。她把这种消极的声音称为“乌鸦”。

这种乌鸦的存在会对我们产生负面影响，不仅贬低女性的专业能力，还会攻击女性的外貌。

那么如何摆脱这只乌鸦呢？朱迪斯·汉弗莱在《即兴演讲2》中谈到了几种方法:

1.正视乌鸦的存在

这是摆脱乌鸦的第一步。

把乌鸦对自己说的话写在纸上，坦诚相待。你不能隐瞒任何事情。写完后，把纸揉成一团。

同时，增强自信也是赶走乌鸦的法宝。比如，你可以在重大会议前做好准备，这样你在会议中会更加自信。

2.不给乌鸦说话的机会

其实乌鸦带来的麻烦，除了我们自己，谁也不知道。当我们意识到这一点，就不会在意这种干扰了。

把乌鸦放在心里，不要在别人面前贬低自己。

如果乌鸦不得不喋喋不休，他们可以记录他们的负面评论。在录制的过程中，他们尽量让自己对自己的负面评价越来越少。

这样可以有效遏制乌鸦的出现。

3.自我保健，否认你心中的乌鸦

《不与自己抗争，你会更强大》这本书曾经说过:每天花一点时间关爱自己，你会发现一整天都会有很大的不同。如果你能坚持做下去，你的生活会有很大的改变。

多做自我保健，就是时刻提醒自己，自己是一个很重要的人，内心声音坚定。

在这个过程中，你会逐渐容忍自己的不完美和脆弱。

当你变得更加自信和勇敢时，乌鸦就会离开我们。

与乌鸦作战并不难。关键是它在向你传递负面情绪的时候还在坚持自己。

2.大胆说出你的想法。

研究表明，女性比男性更愿意在幕后工作，她们需要被鼓励提出自己的想法。

如果你想大胆地说出自己的想法，秘诀就在于内化以下谈话技巧，并利用它们来提高你的自信。

1.多露面，做好一切准备。

雅虎首席执行官玛丽莎·梅耶尔！，曾经说过她很内向。在她参加聚会的15分钟里，她一直在思考如何离开。但是为了工作，她必须参加。

最后，她会提醒自己是否能在那个时间之前离开。

在坚持待在自己的时限内后，她渐渐融入了党内，开始享受与人交流。

多露面不仅仅是为了增加曝光度，更是为了融入当时的环境。

与此同时，我们应该为一切做更多的准备，包括工作内容和社会活动。

比如提前知道活动清单，确定你要和谁聊，聊什么。

2.学会倾听他人和自己

研究表明，女性擅长鼓励参与、分享信息和下放权力。

但是听的时候，不要跟着别人的意见走。问问你自己:

我这样认为吗？

我能从中得到什么解决办法？

如何在此基础上更进一步？

把这些问题想清楚，才不会人云亦云，固执己见。

3.直接说。

当女性与员工交谈时，她们倾向于为他人着想，说话婉转。反而会让员工听不到重要信息。

和老板说话委婉会让领导觉得她不靠谱。

因此，与上司或下属交谈时，坦诚是非常重要的。

说话时，你可以推进对话的想法，即使这些想法有时会挑战别人的观点。

三。随时随地自我推销

自我推销是一种心态。让它成为你性格的一部分。任何场合都要保持这种心态。

先说下面这些需要自我推销的场合。

1.每日会晤时间

在会议上，你首先陈述你的自我成就，然后将这些成就与你的团队成员联系起来，最后展望未来。

推销自己的时候，不需要吹嘘自己取得了多少成绩。你只需要坚定自信地表达自己的观点，这样大家就会觉得你是一个逻辑清晰、观点令人信服、思想丰富的领导。

在会上，你也可以举手推销自己。除此之外，我还可以和你分享成功的项目，提供高层次的思维方法来提升自己。

2.工作访谈

面试前，告诉自己非常渴望这份工作能面试。

在工作面试中，你可以说明你的成就，为下一次晋升创造机会。

需要注意的是，即使你稳操胜券，也要继续推销自己。潜在的雇主和领导希望你坚强、自信、充满激情。

3.客户会议

在向客户推荐自己的公司时，有一个至关重要的点:让客户相信我们公司可以为对方提供独特的服务，而其他公司做不到。

当你走近客户的办公室，为公司的合作伙伴做推销，或提出报价时，告诉自己:

“他们比想象中更需要我。”

这个想法会大大增加你的自信，甚至提升你的音色和整体形象。

敢于展示自己，你将是人生的赢家。

通过以上的练习，你会学会抑制和消除心中这样的声音:

“你现在不应该说话。”

"你的发言对这次讨论没有价值。"

你会学会在别人贬低你或者阻止你上台的时候，畅所欲言，谈论自己的成就，拿出勇气，坚持自己的个人立场。

以上内容来自《即兴演讲2》，一本教女性提升影响力的书。其姊妹篇《即兴演讲》已售出30万册，成功帮助40万女性学习演讲，是女性提升影响力的指南。

本书旨在为女性提供切实可行的解决方案，帮助她们无论在演讲、网络会议还是个人观点中展现自信。

如果女性想在职场和生活中获得成功，提升自己的影响力，建议好好读读这本书。

如果你关心女性，关心年轻女孩的未来发展，建议你给她买一本。

如果你认可女性在社会和家庭中的价值，不妨读一读。

《信心守则》这本书曾经说过，如果女性缺乏信心，就应该采取行动。愿你以后敢于展示自己，成为人生赢家。