为什么你投出去的简历，总是被淹没在人海？为什么一到面试，你就慌张无措，表现不佳？这些过程你有没有仔细想过，到底要怎么做才会引起HR的兴趣，吸引老板的眼球？毕业季，又有一大批学子要离开学校挤进职场。职场如战场，一份好的工作，可以激起人的高涨情绪，让精神世界得到满足，继而有意愿努力工作。
如果能在工作中有了忘我的投入，物资回报自然会源源不断。
然而在大多数求职者的反馈中，真正能根据需求得到一份称心的工作并不容易。能够得心应手地面对任何一份工作，才是最佳职场人。今天我们就来讲讲职场那些事儿之——职场心理学。
很多人在初入职场的时候，经常会出现很多焦虑不安的情绪，其实职场暗含其中的一套心理学。
当我们了解了其中的科学因素，才能更好的去克服与掌握这些心理，而非被这些因素所限制。与大家分享几种在职场中常见的几种心理效应。
1.费洛姆效应：害怕是成功路上的绊脚石害怕的内心的恐惧，是对自己毫无把握事情的畏惧，是未知的恐惧。
越害怕就越容易犯错，离成功越来越远。
2.霍桑效应：把心中的不满发泄出来当你的内心存在不满的情绪时，应该用适当的方法发泄出来，这有利于人体的身心健康。
方法有很多，和亲人倾诉，选择没有人的地方大声呐喊，无论何时，都要保持内心的明朗，因为阴郁的内心只会让你走向抑郁之路，对自己对家人都是极大的伤害。
3.潘多拉效应：越得不到的东西越想得到无法知晓的事物，被压制的东西，比能接触到的事物更有诱惑力，也更能促进和强化人们渴望接近和了解的诉求。运用“潘多拉效应”会促进“不禁不为，愈进愈为”的现象。如果在某人做某事时，就必须给予充分的说明和解释，否则会引起对方疑惑，揣测，而造成事与愿违的效果。
4.韦奇定律：没有什么会阻挡你的内心即使你有了主见，但你的十个朋友看法与你相反，你就很难不动摇。无论在哪里，对待任何事物都要有自己的分析判断，不能人云亦云，被假象所蒙蔽，只要是你内心认定的事情就要坚定的走下去，要学会分析调查他人的话究竟有没有道理，然后再做决定要不要改变自己的计划。
5.赛里格曼效应：绝望的心态比绝望的环境更为可怕也叫“习得性无助”，就像很多人在经历失败和挫折后，都会产生绝望，抑郁，意志消沉等情绪，他们逃避一切，在绝望中等待，这会导致他们错失成功的机会。无论你身处顺境逆境，都要以积极的心态去面对，很多事情暂时没有获得成功，并不是因为我们没有能力，而是我们陷入“习得性无助”的心理状态中。
6.齐加尼克效应：学会调节，释放压力是指工作压力大而导致的紧张。一个人处在高度紧张的时候就会产生极大的压力，假如不知道如何调节自己的情绪，释放压力，就很可能产生“齐加尼克效应”从而导致过劳死。如何避免？好好休息，释放压力。在工作中穿插闲暇活动，可以说短暂的几分钟，利用几分钟，利用这几分钟让大脑清醒一下，做几次深呼吸，伸个懒腰。
休息过后，你会更有活力，注意力更集中，这样可以在接下来的工作中表现出更好的一面。
7.巴纳姆效应：看清自己，了解真实自我人需要认识自己，在这个过程中，人更容易受到来自外界信息的暗示，因而出现自我知觉的偏差，比如星座。看清自己，就不会被人云亦云的东西牵着鼻子走，才能放心大胆的去做事情。选择条件和自己相当的人做比较，通过各方面的比较来认识自己，找出自己在群体中的位置，这样更够更客观的认识自己，了解自己，能更好的根据自身条件制定相应的奋斗方向和目标。
打败焦虑最好的办法就是去做那些让你焦虑的事。通过以上几种效应的解释，找到让自己焦虑的原因，不害怕犯错，不压抑天性，摆正好心态，学会调节压力，最重要的就是看清自己，了解真实的自我。在职场中做最好的自己，罗振宇提过一个概念，叫做“U盘化生存”。
“自带信息，不装系统，随时插拔，自由协作。
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