25岁之前一定要读的5本职场心理学书籍

NO3: 《发现你的积极优势》

作者：【加】肖恩·埃科尔。推荐理由：埃科尔将积极心理学应用于企业实践的第一部作品，也是美国十大幸福企业员工幸福培训的专题书籍。

根据埃科尔关于热情的三个发现，本书指出了激发个人和团队潜力的积极特征，在职业成功过程中发挥着重要作用，提炼了激发职场潜力的七条规则，如用适当的积极性和消极性比提高绩效、选择更好的反事实、用关键20秒培养良好习惯等，可以有效帮助人们实现自我突破和团队升级。

这是一个实用的积极行动指南。

NO.5 《活出最乐观的自我》

作者：【美国】马丁·塞利格曼推荐理由：活出最乐观的自己是积极心理学之父马丁·塞利格曼的杰作。这是中央电视台连续五天推荐的作品。

这是告别抑郁症，从根本上改变悲观生活，提高幸福感的必读作品。