怎么改掉懦弱老实好欺负的性格

性格:一个人的性格特征，表现在他对现实的稳定态度和习惯性行为上。态度是一个人对人、事物或观念的反应倾向。它是在后天生活中获得的，由认知、情感、行为倾向三个因素构成。一个人对现实的态度表现在他在生活中所追求和拒绝的，也就是他做了什么，一个人怎么做就表现出了他的行为。一个人对现实的稳定态度决定了他的行为，习惯性的行为反映了他对现实的态度。

人格是在社会生活的实践中逐渐形成的。一旦形成，它是相对稳定的，在不同的时间和地点都会表现出来。性格的稳定不在于不可改变，而在于可塑。一个人的性格在一生中形成之后，生活环境的显著变化，一定会带来性格特征的显著变化。

从客体关系理论来看，在与重要照顾者的关系中，儿童通过内化获得经验。这些内化的关系模式被称为“模板”，在发展过程中一直保存在潜意识中，并影响着人们认识自己和他人的方式。儿童的基本模板是他们与早期照顾者的关系。如果孩子在与早期照顾者的关系中感受到的满足感多于挫折感，他们将学会信任他人，并对未来的关系形成健康、无偏见的预期。否则，孩子感受到的挫折多了，就很难学会信任别人，就有可能对未来的关系形成值得怀疑的预期。例如，他们可能认为他们将来会被虐待或忽视。虽然这种期待是潜意识的，但也可能长期影响他们的成人关系。

从心理学的角度，我会更多的和大家探讨“人善被骗”是一种什么样的情况，什么样的事件让你有这样的感觉，是否出现过这样的关系困惑或者在某个时间遇到过什么事件或者困难。如果说我们从小到大都遇到过这样的困难，那就需要讨论和审视潜意识中的内在关系模式，从而找出真正可以改变的方式。

答案:余丽娜，一位温暖的心理咨询师。