导语:在许多中国家庭中，女性应该承担更多的家庭责任，尤其是照顾孩子。即使女性选择外出工作，成为专业人士，她们仍然要比伴侣承受更多的育儿压力。
就职场妈妈而言，她们往往过着24小时的生活。白天，他们要朝九晚五的工作，晚上，他们需要把所有的心思和精力都投入到家庭和孩子身上。
近年来，“丧偶育儿”和“尸位素餐式出轨育儿”的话题被谈论的次数更多，这也让人们更加关注职场妈妈的处境。
在《职业母亲不工作》一书中，非常详细地描述了20世纪下半叶美国普通家庭遭遇的照顾危机。当时美国出现了明显的经济结构调整，使得收入稳定的蓝领工人锐减，而低薪的服务业开始扩张。
此外，当时美国政府还削减了一系列福利措施。中产家庭的生活质量比以前差了很多，社会底层人民的生活水平一落千丈。
为了分担家庭经济压力，家里很多女性开始脱离家庭，逐渐从家庭主妇转变为职场女性。同时，男女双方的平均工作时间都延长了，分散在家庭中的时间和精力大大减少。
面对现有的护理需求，职场女性往往处于不知所措的境地。因此，家庭争吵频繁发生，夫妻双方不断为对方的家庭责任争吵，家庭护理危机越来越严重。
显然，尽管《职场妈妈不工作》这本书描述的是上世纪80年代的美国，但同样的照护危机在今天的中国依然存在。当女性的身份标签不再局限于家庭主妇，作为职场妈妈，她们所面临的照顾危机依然或明或暗地出现和存在。
职场妈妈不工作:解决职业危机的四种可能方法
在书中，作者提到了解决护理危机的四种方法。第一种方式是要求职场女性回归家庭，回归传统家庭模式。
但是，显然，这种方法在社会不断发展的当下是不可行的。当女性收入成为家庭收入的重要组成部分时，贸然要求职场妈妈回归家庭，只会导致整个家庭的经济结构、生活质量、开支等各方面发生突变。
书中提到的第二种方法是一种被称为“后现代”的模式，旨在要求减少对护理的需求。在这种模式下，关怀的价值被人们选择性地忽视，家庭的每个成员都在尽力压抑自己对关怀的需求，因而关怀的质量明显降低。
书中提到的第三种方式是完全社会化的模式。这种方法提倡把孩子送到托儿所，让孩子在机构的帮助下满足自己的照顾需求。从某些方面来说，这种方法更加实用、有效和合理。
最后一种方式是顺应现代潮流，注重护理的人性化和个性化。将公共机构的干预作为解决方案的一个组成部分。此外，家庭中的男人和女人应该分担其余的照顾责任。也就是说，这种模式提倡的是机构和家庭共同分担照顾压力的模式。
全世界的职场妈妈都一样，女性总是承担更多的育儿责任。
显然，无论是80年代的美国，还是今天的中国，作为职场妈妈，她们的角色远不仅仅是职场属性。在家庭生活中，母亲的作用是不可替代的，不会因为其职场属性而降低。
无论是由于传统的家庭观念，还是受男性社会属性更强的观念影响，女性总是被要求承担更多的家庭责任，尤其是在育儿这件事上。
虽然在日常照顾上似乎女性更擅长照顾孩子，但目前来看，女性未来的成长不应该局限于家庭，应该和男性一样有追求自我的权利。
当理想与现实发生明显冲突时，职场女性的尴尬处境让她们承受了更多的悲伤和无奈。就像职场求职时，男性很少被问到如何平衡事业和家庭，但对于已婚有孩子的女性来说，这是必须要问的问题之一。
在这样的社会和家庭背景下，职场妈妈们要24小时不停地转，无缝衔接，巧妙转换自己在职场和家庭中的角色。而如何在照顾宝宝和工作之间真正找到平衡，也成为了职场妈妈的必修课之一。
03作为一个职场妈妈，如何在照顾宝宝和工作之间找到平衡？
1.提高其他家庭成员参与家务劳动的程度。
这里所说的家务，不仅包括家庭环境的日常清洁，还包括照顾孩子的饮食和腹泻。当这些家务压力不再由职场妈妈独自承担时，她们将有机会拥有更多属于自己的时间。
特别是，增加男性家庭成员对家务的参与，不仅可以让职业母亲在家庭中的努力有目共睹，还可以帮助她们赢得更多尊重。
2.调整工作时间。
毕竟一个人的时间和精力都是有限的。即使已经成长为超人妈妈，职场女性也需要充足的休息时间。当家庭照顾的需求摆在面前时，职场妈妈只能通过调整工作时间来实现整体时间分配的平衡。
3.社会机构的适当帮助。
与全职妈妈相比，职场妈妈在孩子身上花费的时间和精力必然更少，但这并不意味着孩子的照顾需求不能得到满足。对于职业母亲来说，来自社会组织的适当帮助对于减轻她们自己的育儿负担非常有效。
当然，这并不是建议职场女性把孩子完全扔进托儿所，重视与孩子的亲密互动，实现贴身照顾，这对职场女性来说更可行。
除此之外，关怀的社会价值也应该被人们看到和认可。就像现在关于家庭主妇是不是独立女性的争论，很明显，照顾家庭并不容易，但它的价值却长期被人们选择性忽略。
结论:
女性在职场上的无奈和辛酸，应该让更多人看到。当家庭遭遇照顾危机时，没有一个家庭成员可以独善其身。丧偶育儿或者尸位素餐式的出轨育儿，只是伴侣中的一方在逃避家庭责任，这个锅不应该完全由职场妈妈来背。
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