安娜对哥伦比亚大学不知所措。作为一名新生，她遭受室友的虐待。她长期以来一直有心理健康问题。一天晚上，宿舍的情况变得非常糟糕，她试图在巴特勒图书馆过夜...
根据发送到康奈尔社区的电子邮件，肖恩·韦斯特被邦斯救护车、康奈尔和伊萨卡警方发现死在宿舍...
韦斯特，受害者
随后，来自新泽西州的大二亚裔学生Allen Hyunwoo Park于5月26日在其公寓自杀。他是文理学院的学生。他在布朗克斯的Hollesman学校学习，并在中央公园进行高中实习，研究城市土壤。他希望探索如何将技术应用于土壤科学研究。
高中时，他参加了足球、游泳和写作。在康奈尔大学，艾伦是工程招生组的一员。
艾伦。
同样在今年上半年，另一名康奈尔大学二年级学生被发现死于伊萨卡瀑布。
康乃尔大学二年级学生菲利普·祖科夫斯基自杀身亡。祖科夫斯基是文理学院的大二学生，2020年秋季学期从格林内尔学院转到康乃尔大学。
已故的祖科夫斯基
自杀在所有名校都是敏感话题。很多学校认为这是“丑闻”，会降低学校的吸引力。所以像康奈尔这样的名校是不会用“自杀”这个词的，经常会说“我们损失了一个学生，但是没有涉及犯罪。”
相反，著名学生的心理和自杀问题却被公众所忽视...
在同样是常春藤盟校的达特茅斯学院，本学年已经有4名达特茅斯学生死亡，这让这个只有4400名本科生的校园更加恐慌。
自杀的达特茅斯大学新生男友
这不仅是康奈尔、达特茅斯和哥伦比亚大学面临的问题，几乎所有精英大学的学生都受到精神疾病的威胁。调查显示，40%的宾大学生都经历过抑郁症。这个数据几乎适用于所有的名校。2017年，5名大学生自杀。从2000年到2020年，超过30名麻省理工和哈佛学生自杀。
现在的大学生往往承受着超乎常人想象的压力。这些压力可能来自学校、同学、家庭或社会。“上了这么好的学校有什么压力？”这种言论是危险的，精英学霸的压力往往是常人无法想象的。
很多家长在孩子出国前就告诉孩子“能坚持就坚持”。于是，很多在美国的留学生，即使有压力或者不喜欢现在的环境，也会选择默默忍受。“独立解决”或者忍气吞声的态度，往往会让很多中国学生积累压力。
所以，留学生一旦遇到任何生活、学业或心理问题，一定要积极面对！尽快寻求专业帮助，无论是联系学校的心理健康办公室/相关资源，还是告诉身边的朋友家人，都不丢人，也不丢人。遇到问题并不可怕。可怕的是一直无视或者隐忍，最后让自己越陷越深。对于留学的学生，Topshi有一些留学建议:
1.交好朋友
当人们感到失落，失去信心的时候，我们说:“做你自己，做你想做的事情”。但我们实际上应该说，“和我一起，和我们一起，我们一起出去，我们一起下去。”
友谊无疑是对抗抑郁的最佳良药。在陌生的国度，好朋友就像是快乐的源泉，浸润着你的生活，涌入原本灰暗的世界。敞开心扉一起学习，一起成长，一起感动。三五成群的欢声笑语，会是大学最快乐的回忆。
2.健康的生活和饮食
10月，澳大利亚麦考瑞大学针对大学生和年轻人进行了一项关于健康饮食与抑郁症的研究实验，得出结论:健康饮食三周后，年轻抑郁症患者的症状明显缓解。千万不要酗酒或吸毒！
推荐的饮食包括:蔬菜、水果、全谷物、蛋白质、不加糖的乳制品、鱼类、坚果和种子、橄榄油和香料。
3.远离痛苦的源头
在自己无法克服痛苦的前提下，远离痛苦的源头是一个很好的方法。休学一段时间，回国休养，转到另一个环境。......
张春在《抑郁自助手册》中说-
“就像一个训练了很久的士兵。当他遇到抑郁症时，他面对的是一个真正的对手，他会教给我们很多东西。我们每个人都在不断的学习与世界和自己相处，但不一定每个人都会遇到强敌，为真实而战。我们还活着，不是吗？所以我们赢了，这场胜利将教会我们一些东西。你去找，就会找到。”
更重要的是，留学生需要时刻记住，自我寻求永远不是任何时候解决问题的办法。
有时，我们可能会感到山穷水尽。但是永远不要放弃希望。人生路漫漫，总有一条路可以走完…
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