前言:
有一些退休的人认为，既然退休了，有大把的时间可以自由支配，就应该多交朋友，多聚聚，既丰富了退休生活，愉悦了身心，又达到了健康长寿的目的。真是一举两得的好事。
不过，80岁的王大爷说，他曾想过退休后多交朋友，多参加朋友间的聚会，让自己的退休生活丰富多彩，身心愉悦，达到健康长寿的目的。
其实通过自己的亲身经历，他发现朋友的交往和聚会并没有给他带来帮助，反而给他增添了无数的烦恼。在经历了许多是非曲直和艰辛之后，他有了一个顿悟:老年人要想健康长寿，就必须学会不爱交际。
王叔叔:
我70岁，老婆65岁。在我退休之前，我和我妻子的关系一直很好，但是在我退休之后，我和我妻子的关系越来越差。她动不动就和我吵架，毁了我们多年的关系。
老婆之所以经常和我吵架，是因为我退休后，为了丰富退休生活，参加了各种团体，我热衷于参加团体活动。
为了和小组成员和睦相处，我会毫无例外地参加小组活动。结果我在家的时间越来越少，钱越来越多。
我必须为我参加的所有集体活动付费。每次聚会，群友都会选择比较贵的地方，大家一起吃喝。虽然吃喝的费用都是群友平摊，但是落到个人头上至少要两三百块钱。
虽然两三百块钱听起来不多，但也不能阻止我时不时参加集体活动。每个月至少有一半时间花在参加各种聚会上，一个月要花五六千块。
我每个月的退休金只有5000多元，相当于我所有的退休金都用来参加集体活动了。既然我已经把退休金的每一分钱都花光了，我当然没有多余的钱来支付我妻子的家庭。
我老婆看到我把所有的退休金都花在各种聚会上，忍不住向我抱怨。她骂我是老傻瓜，最后退休了。她没有说她必须呆在家里享受，她必须出去参加一些聚会。抛开花钱不谈，整天吃吃喝喝也是伤身体的。
那时候我根本不听老婆的话。我认为退休后参加集体活动对我的身心非常有益。因为参加集体活动能让我感到快乐，只要一个人感到快乐，他的病就会离我很远，就能省下高昂的医药费，这绝对是一笔稳赚不赔的生意。
我觉得自己的想法是对的，所以对老婆的话总是充耳不闻。我几乎每天都忙着去参加不同的聚会，很少在家吃饭。我觉得和朋友聊天，吃丰富的食物，这种生活就像神仙一样美好。
我一生都爱喝酒，但在我退休前，我的职业不允许我喝酒。既然我已经设法退休了，我终于可以张开双臂喝酒了。我怎么会错过这么好的机会呢？
所以，每次聚会，我都喝得像鱼得水一样，喝得相当肆无忌惮。我在和朋友们像兄弟一样喝酒吃肉中找到了无尽的乐趣。
我几乎每天都是醉醺醺的回家，老婆的脸色也越来越冷。虽然老婆对我的态度越来越差，但我一点都不在乎。我想在还能动的时候，好好的为自己活下去。
然而，儿子突然失业，我的好日子也就到头了。自从他儿子失业后，他一直没有恢复过来。他每天哭丧着脸躺在家里，也不说自己在积极找新工作。
儿子说上一份工作太不开心了，想在家休养。只有在他调整好自己的情绪后，他才能有一个好的态度去接受新的工作。
既然儿子这么说了，我也没有强迫儿子去找新工作。我期待他尽快调整好自己的情绪，投入到新的工作中去。儿子不工作，自然就没有收入。我媳妇因为儿子不工作，整天跟我和我老婆抱怨，说她一个人养家压力太大。
担心妻子和儿媳因为儿子长期不工作而离婚，他主动把孙子接了回来，拿走了孙子所有的生活费，希望减轻儿子和儿媳的生活压力。
自从儿子失业后，我们要养孙子，生活成本增加了不少。在这样的情况下，老婆极力劝我不要继续参加各种聚会，要存点钱以备不时之需。
但是，我完全不听老婆的话，依然时不时参加各种聚会。我已经习惯了这样忙碌的生活，无法想象整天呆在家里，哪里也不去的生活。这样的生活对我来说无异于坐牢。
儿子失业半年后，我的美好生活终于分崩离析。媳妇看到儿子在家呆了半年没找工作，就没耐心再等了。坚决要求儿子离婚。
我儿子相当硬气。他毫不犹豫地同意和儿媳妇离婚。他还把我和我老婆当年给他买的婚房给了她，他孙子的抚养权也放在她名下。
我儿子什么都没要求。离婚后，空出发回我们老两口家。他的妻子对他儿子的手术非常生气，以至于他得了脑出血。手术和icu住院的钱加起来十几万。
我一点钱都没有，因为退休工资都花在各种聚会上了，一分钱都不剩。老婆退休工资都花在家里，每个月，没钱住院。
虽然我喜欢玩，但在如此生死攸关的时刻，我不敢犯傻。如果老婆不在了，我以后就只能一个人生活了。想想都可怕。
为了筹钱给老婆做住院费，我急得四处打电话借钱。一开始我很有信心一定能贷到款，因为我的群友，他们家庭条件都很好。哪怕一个人只借我几千块钱，我有那么多群友，很快就能凑够十万块钱。
可是，老朋友一听说我要借钱，不但没人愿意借钱给我，还无一例外地把我的联系方式都拉黑了，好像早就约定好了一样。
自从朋友们把我彻底黑了之后，我终于意识到酒肉朋友根本不是真正的朋友。酒肉朋友只能同甘共苦，一旦有困难，酒肉朋友就会鸟兽散，根本不会在乎你的死活。
想到自己退休后的十年里，因为参加各种聚会，把多年的退休金都花光了，现在连老婆的住院费都付不起，真后悔恨不得一枪打死自己。
后来我亲姐姐得到消息，主动提出借我10万，终于帮我脱困了。我妹妹的生活并不富裕。她从小残疾，所以一辈子没结过婚。她的退休金每个月只有2000元，10万元很可能是她大半辈子的积蓄。
拿着姐姐好不容易攒下的十万块钱，我忍不住哭了。我为自己的荒唐感到懊恼，发誓以后一定会忏悔过去的错误，把所有的心思都放在家里，好好照顾家人。
经历了这件事，我终于明白，在我有难的时候，我的酒肉朋友，也就是我的兄弟，在关键时刻什么都不是。只有亲人才会真心对我，无条件帮助我。
经过一段时间的治疗，妻子终于保住了性命。老婆的病刚发生，我又摔倒了。因为多年的暴饮暴食，我患上了严重的肝损伤、高血压、高血脂等问题。
为了休养，在医院住了一个多月，身体终于好了起来。医生说如果我想健康长寿，我必须改变不健康的生活方式。老年人的身体素质不如年轻人。如果老年人经常熬夜、酗酒、暴饮暴食，那无异于慢性自杀。
自从我生了一场大病后，我就再也没有参加过聚会。当我从惨痛的经历中吸取教训时，我彻底想通了一件事:老年人要想健康长寿，就必须学会不爱交际的生活方式。老人的健康经不起折腾，只有孤僻冷漠的生活才是老人最健康的生活方式。
结束语:
在晚年，隐居，这是不合群的，是最适合老年人的养生方式。如果把一个人的年龄分为四季，童年是春天，青年是夏天，中年是秋天，老年是冬天。
冬天是万物萧条，寒风萧瑟的季节。适合在家“猫冬”，不适合出门。正如《养生镜》所言:冬三月，收藏受阻，最好固元阳，以养真气。
既然把老年比作成年生活的冬天，那么，作为老年人，就应该遵守节气，在家过“猫冬”，顺应天地封闭的本性，保持健康。
小时候工作忙，没有太多时间陪家人。当我们退休时，我们终于有足够的时间和家人在一起。为什么我们不充分享受亲情的美好，在家享受天伦之乐呢？
作为一个老年人，和睦的家庭远比朋友重要。老人保住了家，保住了老婆孩子，就相当于保住了晚年的幸福。退休后，选择不合群的生活方式，与家人作伴，是老年人健康长寿的秘诀。
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