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9个高情商的沟通技巧

网友发布 2022-08-04 06:00 · 头闻号职场法则

经常听到有人不满的说:你看那家伙,嘴巴小,嘴巴大。整个小组努力的结果变成了他自己的贡献。

有些人也觉得这年头说话不如做事。

甚至有人抱怨:我就是太不会说话,领导才不会看不起我。

真的是这样吗?

现代人习惯了网络交流,面对面交谈和交流的技巧逐渐生疏。职场上很多矛盾都是因为沟通不当。

如果你觉得自己说得不好,不知道如何让自己的话进入对方的内心,那就从书本上学习一些沟通技巧,做一个情商高的专业人士。

第一,纠正对沟通的误解。

蒋超川在《沟通要知道套路》一书中列举了很多人对沟通的错误认识:

沟通很简单。

大家都知道什么是沟通。

该说的我都说了,就是沟通。

只要有需求,就会有交流。

沟通能力是天生的。

其次,高效沟通是有技巧的。

1.不要限制你的交流。

在与人交往之初,往往会有意无意地做出一些预测。这些预测可以帮助我们避开沟通的雷区,但也容易形成思维定势,阻碍有效沟通。

小李负责订工作餐。一听说对方是四川人,就热情地点了川菜。他想去争取一下,没想到,对方因为口腔溃疡不能吃辣。最后的临时变动耽误了行程。

如果小在点菜前征求一下对方的意见,他完全可以避免自己的困惑。

有效的沟通,首先不能想当然。

2.真诚、机智或直接地交流。

一个谎言需要一百个谎言才能圆,而且有最终被揭穿的风险。

也许你可以用谎言带来暂时的利益,骗取别人的信任。时间久了,大家就会看清真相。

杨天振在《认真对待自己》一书中说:真诚是交往中最重要的,没有之一。

你想说的话可以委婉,也可以直白。每个人性格不同,从而形成不同的说话风格。这些都不重要。如果你不想说你不能说的话,你宁愿保持沉默也不要说谎。

3.不要让情绪占上风

每个人都有情绪,开心的,伤心的,沮丧的,兴奋的。想要在工作中摆脱情绪的干扰几乎是不可能的。

最好的沟通是感同身受。把话说在对方心里,触到对方痛点,把你当贴心人。

其次,是理性冷静的沟通。双方心平气和,致力于解决问题,目标统一。虽然有很多次的磨合,但最终都能做出让步,达成一致。

最糟糕的是带着愤怒和不满去交流。

想加薪,但是一谈起来就变成了抱怨和争吵,埋怨老板不公平,偏袒领导,甚至离职。这种交往只会不欢而散,得不偿失。

不要带着负面情绪去沟通,这样不仅会影响沟通效率,还会让情况变得更糟。

同样,如果对方处于某种激烈的情绪中,请耐心等待对方情绪平复后再进行沟通。

4.学会倾听

这是高效沟通中最重要的一条。

这里有一个故事:

曾经有一个小国在中原向三座金像进贡。

与此同时,信使问:“这三个金像中哪一个最有价值?”

每个人都犯了错误。这些小雕像外形相同,重量相同,价值不同?

一位老大臣说,我有一个主意。

他拿出三根吸管。

吸管插入第一个小雕像的耳朵,吸管从另一只耳朵出来。当吸管插入第二个小金人的耳朵时,吸管从嘴里出来了。只有插在第三个小金人耳朵里的吸管掉进了肚子里。

所以,老部长说,第三座小金人是最有价值的。

信使默默点头。

认真倾听是高情商沟通的重要技巧。

如果你觉得自己情商不够,不会说话,不知道怎么和老板沟通,不敢和领导说话,不妨看看下面这本书。

沟通既有先天的天赋,也有后天实践的加成。

多学多练,你就能在人际交往中应对自如,成为会说话会做事的职业精英。

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