在工作中要学会控制自己的情绪

20世纪60年代，美国一所大学的校长决定竞选中西部一个州的国会议员。他是一个很有才华的人，聪明又博学，很有机会赢得选举。然而就在这个时候，一个谣言就散了。三年前，在一次教学会议上，他和一位年轻漂亮的女老师发生了暧昧行为。

明眼人一眼就能看出来，这一定是竞争对手因为害怕落选而感受到来自他的压力而故意释放的虚假信息。但是，他控制不住自己的情绪，对此非常生气。控制不住对这种恶毒谣言的愤怒，每次参加集会，他总是站出来澄清事实，竭力证明自己的清白。

其实当时没有太多人听到这个传言，甚至听到的人都会质疑其真实性。但校长似乎无法接受别人对自己的抹黑，表现出极大的愤怒。每当有人提到这个谣言，他就会一发不可收拾，竭力为自己辩护。相反，他的表现让这个谣言更加真实，以至于越来越多的人开始注意到这个桃色新闻，甚至他的妻子也开始相信这个新闻的真实性。最终被竞争对手耍了，落选，从此一蹶不振。这个大学校长的才华足以支撑他成功当选议员，但为什么最后落得个悲惨的结局？竞争对手的阻挠固然是原因之一，但根本原因在于他的情绪自制力差。一个情绪自制力差的人，可能会被生活中的一点挫折击垮，把他从光明的坦途拖向黑暗的深渊。由于情绪自制力差，这种人往往脾气暴躁，导致他的理智被情绪所掩盖，让愤怒影响他去做自己后悔的事情。

生活中有很多偶然的事情发生，有些是好事，有些是坏事。但是，好事不一定带来好结果，坏事不一定带来坏结果。很多人遇到不利的情况，总是条件反射地想到不好的地方。这样一来，当不利的情况发生时，他们会认为这是自己的命，是一种必然。相反，那些能够扭转劣势，最终取得一个满意结果的人，通常不会觉得自己注定成功，而是知道那只是自己努力的结果。在日常生活中，很多人在感到快乐的时候，会觉得世间万物都是美好的；心情低落的时候，觉得做什么都没有意义了。一旦情绪控制了人的思维，人就会对世界和整个人生产生极端的认识。这种认识来源于情绪，然后影响自己的行为，最终会反作用于情绪。所以，不控制情绪，人就会陷入“情绪不好，得罪人，做坏事，越做越坏”这样的恶性循环。

人的一生会经历很多情绪，有些是充满正能量的，有些是中性的，当然更多的是负面情绪。当我们控制情绪的时候，并没有把所有的情绪都转化为正能量。一是不现实，二是没必要。事实上，丰富的情感代表了完整的人生。所以缺乏情感是人生的一大遗憾。控制我们情绪的目的是不让我们的心迷失在情绪中。因为一旦出现这种情况，即使是一些积极的情绪也会导致“得意忘形”等结果，而一些消极的情绪甚至会直接置人于死地。对于每个人来说，学会控制自己的情绪是日常工作和生活中不可或缺的技能。有这种能力的人，往往有一个占优势的原因，在事情发生的时候能看全局，考虑问题全面，所以做出的决定往往是正确的；没有这种能力的人，往往被情绪所左右，遇到问题只关注某个利益点，片面考虑问题，所以做出的决定往往是错误的。所以我们每个人都应该控制自己的情绪，在事情发生的时候让理智占上风，而不是被情绪牵着鼻子走。

古人云:“信书不如无书。”所以，读者在从这本书里汲取营养的同时，也要以更充分的论据坚守自己的固有立场。只有这样，这本书的内容才能与读者已有的知识融为一体。