2022年6月16-19日，“生活智慧”首期87门课程在广州白云机场铂尔曼酒店举行。来自北京、广州、成都、佛山、南宁、太原、佳木斯的110名同学度过了四天三夜的美好时光。
通过鲍凤元对“生命的智慧”这门课程的讲解，同学们了解到，任何事物都有自己的运行规律，就像太阳从西边升起，月亮从西边落下，北斗指的是北极。世间万物，大到历史变迁，小到生活琐事，都是遵循规律的，人类的每一次进步和衰落，都是我们思想和规律的呈现。
而精神和物质是相互依存、紧密联系的，构成了广阔世界中各种事物、各种原因的结果。这个世界上的任何事物都有两面性，都是由两个或两个以上的事物组成的。能量和物质是相互存在、相互作用、相互转化的。
同样，财富、婚姻、事业、健康、育儿教育等等。我们所能看到和体验到的，都是依附于无形的精神能量，两者缺一不可。人也是如此，人是由有形的肉体和无形的人格精神构成的。人体是有形的，可以通过感官识别。如果没有有形的物质实体，精神就没有依靠；人的思想、意识、潜意识都是肉眼看不到的非实体，属于精神层面。没有了灵体，肉身只是一个空外壳，失去了存在的价值。
老子说“道生一，生二，生三，生万物”。道一是客观规律，即自然存在的规律，二是对立统一的关系。每一个客观事物都有两面性，阴阳，正负。正是这种对立与统一，造就了世间万物的和谐。
易经说“一阴一阳即道”。没有天地，先有道，天地亡了，道还在。由于阴阳对立统一，世间万物都可以生长、变化、消亡、再生长。阴和的对立统一可谓包罗万象，小到天地日月，大到每一个具体事物的内外。也就是说，事物不仅有阴阳两个相反的方面，还可以在这两个方面的任何一侧分为阴阳，以此类推，直至无穷。
在阴阳变化的过程中，不仅有你和我，还有相互依存和转化。阳根生于阴，阴根生于阳。有阳必有阴，有阴必有阳。比如，没有光，就没有黑暗；没有左，就没有右；如果没有运动，就没有寂静；如果没有失败的艰辛和痛苦，就无从体会成功的喜悦。在电影《十月围城》中，孙中山说:“想要文明的幸福，就要经历文明的痛苦。”一切的存在都要被歌唱和哭泣，你放弃的一切都要得到回报。这一思想体系的建立是东方文明和智慧的结晶。
所谓“阴阳相生，孤阴不生，孤阳不长”，是指宇宙万物都是由阴阳构成的，有形的物质以显性的方式存在，无形的精神以隐性的方式存在。两者互为根本，形成宇宙中的对立统一，正是这种和谐创造了自然的不朽和延续。
人的思想就像计算机软件的编译器，根据以往的经验编制自己的生命程序，并会按照一定的规则和条件运行。这个人生程序通常被称为“心智”。当能量给予头脑时，浮现出来的是人的生活和命运的状态。
有所成就的人，不全是最聪明的，也不全是最有知识、受过良好教育的，但都是透过现象看本质的人。
外界的一切都是由人的内心决定的。透过现象看本质，就能掌握心灵运行的规律，从而了解事物存在和发展的规律，运用规律，做出最恰当的选择，最终拥有独特而幸福的生活。
《生活的智慧》由87届一班同学分享。
桑华-郑州:我明白了生命的意义，找到了自己的意志。6月16日，我走进了包老师的课堂。他将佛教中眼睛、耳朵、舌头、身心、意识所产生的动作和反应理论运用到案例分析中，解读每个人12岁之前的经历对以后人生的影响。我瞬间相信了因果，发现人小的时候那些不好的经历影响了长大后会发生的相应事件，都成真了。这给了我一把学习中国经典智慧的重要钥匙，知道只有100%相信因果，万物。在这个过程中，我流下了眼泪。我明白了人生的意义，明白了底层的逻辑，瞬间找到了自己的意志。阳明先生称之为决心，即通过东方智慧，用良知帮助他人提升和建立自己的精神品质，从而达到幸福的生活。
刘深圳:我看到了“文件包”的影响，我被深深地感动了。
对于从来不哭的我来说，在课程中经常被感动到流泪，内心的自己也变了。包老师的慈悲，用案例给我们看，大的提醒大病，小的提醒小病。我看到了我的“文件包”的障碍，就是我用厚厚的硬壳把自己包裹起来；看到了打孩子的“文件包”对孩子以后家庭生活方方面面的影响；同时也看到了更多父母的“文件包”，学会了更加体谅和理解父母。在过程中，我收获了很多感动，一股暖流涌入我的身体，让我变得沉稳，冷静，强大。同时通过和家人链接，对曾经伤害过的人说“对不起”对我的内心触动很大。那一刻，我一下子放下了，心里不再忐忑，突然平衡了。
梁玲-南宁:我学会了低头，我深深地感激。
学会低头:我意识到自己对亲人的怨恨和对朋友的伤害。这两天只要我能想到的人，我都由近及远的表达了我的歉意和感谢，有的是当面，有的是书面，或者即使没有联系方式，我也找到了联系方式。如果真的找不到，我会在心里默默的表达出来。说完这话，我的感觉就是身后有一股暖流涌上来，汗流浃背，感觉很舒服，心里很开心。之前一直堵在胸口的空气消散了很多，感觉很舒服。感恩:首先，我要感谢我们的祖先，古圣先贤，给我们留下了这么多宝贵的智慧，让我们今天有机会与他们交流。其次，感恩宝先生用平实平实的文字生动地让我们了解了这些智慧文化，仿佛给了我们一种找到身心三门钥匙的方法，让我们有信心和能量打开这三门，从而统一身心，真正找到真善美的自己，完整的自己，智慧的自己。
赵崇左:我学会了和学生好好说话，给他们一个美好的童年。
通过四天三夜的学习，我收获很大，这门课对我的教学工作有很大的帮助。上周二，我严厉批评了几个孩子，说了很多难听的话。今天我向学生道歉，他们都原谅了我。所有的学生都对我的变化感到惊讶，他们都说:“你今天怎么脾气这么好？”今天上课，感觉轻松多了，特别是那些差生，没那么吵，也能听。之前对他们造成的伤害太大了。以后一定要注意自己的言行，好好说话，不要说那些恶意的话，给自己一个美好的童年。
梁湛江:在我改变主意后，我的颈椎痛减轻了。
通过学习，我认识到了自己的问题，因为太强势，和自己较劲，导致和老公父母关系紧张，变得委屈隐忍，导致颈椎和背部长期疼痛。经过学习，我知道最近的问题在敲打，提醒我在日常生活中要多考虑家人的感受，要真正把“说好话，做好事”的想法落到实处。对着我妈释放“文件包”后，我的颈椎痛减轻了。之前感觉像一座大山压着自己的问题，现在释然了。我和老公也能好好谈谈，他也不再因为我的外出而感到愤怒、焦虑和抵触。今天和遇到的每个人都轻声说话，感受到了大家反馈的喜悦和善意。
谢丽萍-广州:走出阴霾，放松心情，睡个好觉。
感恩鲍老师和老师帮我释放了情绪，让我走出了恐惧的阴霾。现在我很放松，睡得很好，做任何事都很自信。我丈夫昨天来接我。看到他，我给了他一个大大的熊抱，对他说“对不起，我爱你”。一路上，我们的交流非常融洽。回到家，他主动下厨房给我做饭。我深受感动，告诉自己以后一定要好好谈谈，给他更多的认可和肯定，我们一起把我们的家经营得更好。这些年来，我和我妈都没有好好谈过，总是和她处于不断的对抗中，所以身体也不好。通过学习，我学会了放手。昨天下课回来，给妈妈买了礼物，给了她人生中的第一个拥抱，说了第一句“妈妈，我爱你”。当我们拥抱在一起的时候，我感到很温暖，同时我也感受到了母亲内心的喜悦和幸福。
谭广州:我恢复了与亲人的联系，让家庭的能量在孩子身上更好地循环。
多年来，我的颈椎一直僵硬。第四天学习结束后，我给孩子的爷爷发了一条短信。我是那个一年没和他说话的人，现在我明白了他多年来为孩子所做的一切。父亲节的时候，我给他发了一个红包，这是我和他断绝多年联系的新链接。希望家庭的能量在我的孩子身上更好的循环，让他们更有力量。文-佛山:我学会了说温暖我心的话，更好地与我的妻子和父亲沟通。
之前，我和父亲有过非常严重的矛盾。这次学习结束后，我回去跟父亲说:“你只是害怕生活，所以要我管理好自己的时间，照顾好自己的身体，这样我们就可以有更多的时间在一起了。”父亲听了我的话，泪流满面，我哭着抱住他，大声说“对不起”。那一刻，我觉得如释重负，整个身心都放松了。
梁湛江:修复你和你父亲的关系，让良好的能量在他们之间流动。
以前堵在路上，内心焦虑，容易产生负面情绪。但是这两天，我开车在路上的时候，心情很平和；在日常工作中，我的语气和说话方式都有了很大的改变，与同事的交流也变得更加轻松愉快有效。朋友们都很好奇我去广州上了什么课，回来后整个人感觉更亲近了。点亮自己，照亮别人，让能量在彼此之间流动，人与人之间的关系会更好。
张太原:对父母说“我爱你”，我们之间的心的距离更近了。
我小时候，我父母经常吵架。现在虽然不打了，但还是打。父亲不善于表达，母亲又很强势，所以我一直认为每次争吵都是母亲的问题，所以经常和母亲较劲。听了鲍老师的说法，第二天正好是父亲节。早上起床的时候，我给父母打电话，说“我爱你”。当我和我妈说完话的时候，我的眼泪都快出来了，我突然意识到我和她是那么的遥远。虽然我很爱我妈，但没想到会这么远。当我对妈妈说“我爱你”的时候，感觉心里好像放下了什么。原来说这三个字就这么简单。
彭佛山:我不再孤立自己，我知道有那么多的人一直在爱我。
课程第三天早上，当鲍老师说“什么是爱”的时候，我流下了眼泪。我觉得我不知道什么是爱，没有人爱我。在群里分享的时候，突然意识到自己被很多人爱着，但是我选择了屏蔽自己，活在自己的世界里。我拒绝了妈妈和爸爸的回应，把自己孤立起来。父亲节那天晚上，我给父亲发了一条信息，告诉他我的想法是错误的。父亲没有任何华丽的辞藻，只对我说了一句“谢谢”，收了我的红包。我觉得很激动！当我与自己隔绝的时候，我总是希望有人能把我拉出深渊。我一直以为我不会遇见这个人，直到我遇见了老易慧。她让我来上这个课，她引导我彻底打开自己，让我改变了自己的想法，学会了从心开始。
杨芳-佛山:我学会了谦逊，学会了什么是真正尊重孩子。
课程中发生的事情让我学会了谦逊。我曾经说过，孩子不是我的孩子，但他有他的生活。现在我更能理解这句话的意思了。于是，我开始放下对孩子的那种控制，开始真正尊重他，相信他的选择，给他力量，支持他，允许他在安全范围内犯错，给他独立成长的机会。我知道我的改变会产生蝴蝶效应，辐射到我的家庭、我的孩子和我的学生。我终于明白什么是“一根点燃的蜡烛可以照亮千千成千上万根未点燃的蜡烛！”让我们懂得生活的规律，让我们的孩子在这个世界上少经历一些磨难，为他们种下一些美好的种子，让我们的生活越来越幸福！
桂英-宜昌:我变了，我的丈夫和女儿也变了。此刻我太开心了。
在课程的第三天晚上，我给老公发了一条信息说:“对不起，我以前是为所欲为，从来没有考虑过你的感受。我以后会和你沟通，尊重你的意见。”让我感动的是，在接我的路上，他给我买了一瓶酸奶，说今天太热了，要喝一杯酸奶降温。就像包老师说的，你的改变会被对方感受到。只要放下姿态，就会收获幸福。这一刻，我真的很开心。昨晚，吃过晚饭后，我和女儿分享了我在学习中的一些感悟和收获。当我讲到放下对别人的偏见，想想别人的好处时，我看到她吐出一口长气，说明这一刻她的心情得到了缓解。
这些都是我学习回来后发生的变化。看到这些变化，我觉得只要我提高自己的生活维度，能够敬天爱父母，孝顺父母，做一个好人，一切都会越来越好！
五河-太原:不再执念，敞开心扉，感受快乐。
我是一个很执着的人，习惯对身边的人和事品头论足，总是活在自己的世界里。有一句话，[/k0/]，这句话我从来没有真正理解过。现在想来，我对事情的执着，总是要明辨是非的。我一直在往前走，走得越远，看到的世界就越狭隘，判断就越片面。所以我只有退一步才能获得更广阔的视野，只有跳出来才能看到本质，看到答案。我一直不愿意表达自己。当包老师给我讲解“文件包”的时候，我发现我好像失去了和别人表达自己的能力。“躲”成了一种本能，我会想着身边的人，怕给别人带来麻烦。现在我学会了放手，去感受亲人朋友的爱。我其实是一个很幸福的人。正是这次学习，打磨了我尘封的心，让我看到并感受到了这一切的美好！
郭凯旋-湛江:向父亲道歉，感受背后父母的支持。
我的颈椎很不好。累了就恶心，缓解不了。通过这次学习，我知道这是我和父母竞争的结果。其实我和父亲关系很好，只是生活中我们经常发生争吵。当我不同意他说的话时，我会生气，什么也不说。最后他低下了头，他很在意我的情绪。在课程的最后一天，当我正要回家时，我打电话给父亲，向他道歉。电话那头，他哽咽着说:“没事，是个孩子。”是的，孩子们。在父母心中，我们永远是孩子。不管我们怎么样，他们还是会在背后坚定的默默的付出和支持我们。我感谢我的父母给了我们生命。没有他们，就没有我们今天这样舒适的生活环境。
郭正兴-宜昌:我变了，家人更幸福，更温暖。
父亲节，我给父亲和泰山主发信息，和父母有不同链接的感恩和爱的能量信息。结果我五岁的女儿晚上居然拿着我的手机和她爷爷聊了十分钟，那是我从来没有过的快乐。我侄女从六岁开始就和我们住在一起，但是她从来没有和我们一起吃过开心乐园餐。放学回家，我把她当成自己的女儿，给她吃零食，关心她的学习和考试，引导她给父母打电话。在我善谈的引导下，我们的晚餐气氛很棒。
陶成-佛山:不断提升自己的能量，帮助有需要的人。
当我不再和别人竞争时，我的身体也体验到了前所未有的放松和愉悦；当我的身体开始放松时，我也意识到如何和对方好好说话。我终于明白，当对方有情绪的时候，他只是需要爱，而我能做的，就是不断提升自己的能量，守护自己的能量，然后在遇到需要的人的时候给他们能量，通过这种不断的提升和付出，让爱不断传递。
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