读/深圳商报记者吴伟民通讯员何秀梅
7月22日，在梅林街道办事处、韩陵社区党委、社区工委的指导下，韩陵社区党群服务中心、福田区妇联开展了“儿童情绪管理”活动。活动通过“什么是情绪、如何演绎情绪、如何做一个‘控制’情绪的人”三个方面，促进了参与者对情绪的理解，加强了参与者对如何合理表达和调节情绪的学习，帮助他们健康快乐地成长。
"玻璃和钻石哪个更硬？"向讲师提问，引出本次活动的主题。“钻石更硬”“不要有blx，这样玻璃更容易碎……”工作人员对参与者的回答赞不绝口。“有孩子知道什么是情绪吗？”“情绪是表达”，“情绪是自己的心情，比如快乐和悲伤”。参与者积极分享他们的想法。然后讲师通过图文并茂的图片和生活中的例子介绍了什么是情绪，情绪有哪些种类等等。“厌恶属于什么情绪？”“属于复杂情绪”参与者异口同声地说。通过课堂上小练习的形式，参与者对情绪有了更好的理解。
表演结束后，演讲者邀请参与者画出“他们认为自己经常拥有的情绪和他们希望自己经常拥有的情绪”。参与者思考后，在画纸上画出自己的表情。然后讲师邀请与会者分享。
“你是怎么控制情绪的？”“难过的时候哭，开心的时候笑”，参与者的回答很有童趣。然后讲师生动的分享了ABC的情绪理论，介绍了倾听的重要性。通过这个环节，参与者可以有效地理解事件、信念和结果之间的关系。
该活动通过理论与现实生活中的实例相结合，不仅让参与者了解自己的情绪，还能让他们更好地接受和处理自己的情绪，并从中形成良好的心理素质。
审核:余芳华
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