培养高情商的孩子,让孩子受益一生的情绪管理法

导语:很多家长在重视孩子智商的同时，也注重情商教育，因为光靠智商不足以在社会上生存。马云曾经说过:智商只是成功的可能，决定成功的是情商。情商高的人会在生活和工作中人脉很广。他们什么都能处理的游刃有余，发展的很好。面对困难，我们会勇往直前，会有更多的成功机会。

白曾经说过:情商教育在教育中至关重要。白认为情商比成绩重要，家庭教育要重视情商教育，把孩子培养成优秀的人。父母首先要做一个高情商的人，高情商是指人的情绪、情感，以及抵御挫折的能力。

心理学家丹尼尔·戈尔曼在《情商》一书中提到，情商教育是家庭教育的重中之重。父母与孩子相处的方式，孩子的行为方式，父母之间的相处方式，父母遇到问题的情绪表现，都直接影响着孩子。

细心的父母总能在适当的时候指导孩子如何把握情绪，帮助孩子疏导负面情绪。但是有些家长忽视了或者不知道怎么引导。

做孩子的情绪导师，正确引导孩子的情绪！

丹尼尔·戈尔曼(Daniel Gorman)根据对情绪的把握形式将父母分为四种类型:放任型、压抑型、忽视型和管理教练型。这种管理教练家长能及时察觉孩子的情绪，并能正确引导和调节。帮助孩子在面对逆境和挫折时调整状态，可以引导孩子积极应对。情绪管理教练父母通常做五件事。

1.理解和同情

理解孩子是情绪训练的基础，家长要和他有同理心。遇到困难挫折的时候，他情绪低落的时候，父母都是站在孩子的角度考虑的。理解他的心情是对他最大的安慰。这样不仅能拉近孩子之间的距离，还能让孩子更加信任自己，有安全感。

2、仪容仪表

当孩子遇到负面情绪时，家长先接受，再进行疏导。因为心智不成熟，当不良情绪来临时，孩子无法自我调节，需要父母及时帮助引导。这时候如果家长置之不理，孩子内心压抑积压，对身心都不利，时间久了就会爆发。

3.听

倾听孩子的想法，从他的言语和表情中捕捉情绪的源头，让孩子感受到被重视和被关心。只有了解了他的想法，才能找到帮助孩子缓解情绪的有效方法。

4.给情绪贴标签

判断孩子内心的感受，如愤怒、悲伤、担心、恐惧等。通过他的表情，标签他此时的情绪。让孩子知道自己的情绪，感受他们，然后安抚他们。如果以后遇到这种情况，孩子会坦然面对，自己调整。

5.说出底线

有些孩子一旦出现不能及时控制的情绪，就会做出一些出格的事情，比如骂人、摔东西等。父母有必要告诉孩子底线，哪怕孩子心情不好，也不能随便做什么。让他知道哪些方式是允许的，哪些是绝对不允许的。即使孩子不能马上控制自己的情绪，也不会走向极端的行为。

每个孩子出生都是一张白纸，会是什么样子，就看家长怎么教了！其实3-6岁是孩子养成良好行为习惯最重要的时期。可能有很多家长平时比较忙，忽略了这一点。家长要抓住3-6岁这个关键期，培养孩子良好的行为习惯和性格，这样以后的路才会更好走。

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总结:

或许智商决定了我们能否走出去，而情商决定了我们能否走得更好更远。情商高的人在哪里都会受欢迎。他们体谅别人，能控制自己的情绪，照顾别人的感受。

和情商高的人相处是很舒服很愉快的，所以情商高是社交和发展的一大优势。父母要做情绪管理的教练，让孩子有把握自己情绪和自我调节的能力，做一个高情商的人。