在职场中，我们面临的挑战更多的是来自身体上的挑战，一些不良的工作环境也可能给一个人的身体带来一些职业伤害。大脑长期处于活跃状态，会大量消耗能给人带来快乐的血清素，容易导致焦虑、抑郁、头痛、失眠等心理生理现象。对于脑力劳动者来说，更容易面临自我心理内耗的困境。-南昌市中医院精神科
职场压迫
现在社会节奏比较快，工作压力也很大。比如有些人完成不了工作，甚至面临被裁员和辞退的风险。很多人在这样的高压环境下很容易变得焦虑、紧张、抑郁，总是不开心。长此以往，如果没有好的缓解措施和自我调节措施，可能会出现抑郁等各种问题。
睡眠障碍
比如换班，熬夜，时差太大，容易影响生物钟，造成内分泌失调。相对来说，抑郁等负面情绪的风险也会增加。
大部分人也会对自己的职业生涯做一些规划，通过工作来实现自己的一些人生价值。同时，很多人在进行职业选择时，把自己的兴趣和特长作为重要的考虑因素。对工作失去兴趣，缺乏动力，认为自己的工作无法提升自我价值，也是职场抑郁症的典型表现。
心理素质差
职场人患抑郁症主要是因为从事的工作缺乏对社会和大众的认同感，社会价值观的评价水平相对较低。这种人往往会导致长期缺乏自我认同感，成就感，心理满足感不足，这种满足感还包括工作远见和发展前景。
当然还不止这些，比如工作环境，氛围，工作压力，工作稳定性等等。大多数人把抑郁症的症状归结为心态不好、抗压能力差等原因，并不考虑抑郁症的问题。
如果不尽早就诊，只会给以后的治疗增加难度，禁忌医疗也不会给身体带来任何帮助。-南昌市中医院精神科
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