文/柯岩
图/来源网络，与文无关，侵删
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古语有云:“水满了，就溢出来；月圆则失；人吃饱了，它就输了。”
这是自然规律，生活中也是如此。
人要活一辈子，凡事都要适度，要懂得节制。
与人相处，学习够了，不要越界，也不要太贪心。
一个人不透支自己就是最好的自律。
无透支底线
底线是什么？
有人说，“底线是做人的尊严，做事的原则，沟通的平等，让步的最后一道防线。”
一个人如果透支了底线，不仅人格魅力会丧失，连最基本的尊严都可能不复存在，成为别人眼中的笑柄。
我看过这样一个故事。
闫某初入职场，工作就是做生意。
但她进入公司后，经常被其他岗位的同事分配工作，做一些不在自己工作范围内的事情。
因为是第一份工作，所以她很珍惜，对别人的要求有求必应。即使她心有不甘，她还是会去做。
没有好统计的同事扔给她，她加班；别人来不及复印文件，她就找她帮忙，她勉强答应了。
然而燕姿渐渐发现，她的努力并没有赢得这些同事的尊重，反而是他们在背后说她的闲话。
我的底线一次次被触碰，结果却是这样。
从此，她决定遵守自己的原则，不去讨好别人，不去帮助自己不想要的东西，不去做不属于自己的事情。
当注意力回到自己身上时，燕姿放松了，工作效率提高了很多。
思想家陶行知曾说:“要想让人尊重你，首先要尊重自己。”
作为一个人，不要让别人随意打破自己的底线，不顾原则的讨好别人。
守住底线是尊重自己，保护自己的一种方式。
只有这样，我们才能免受外界的干扰。
不随意透支底线，是一个人的高级成熟。
透支感情
电影《致命连线》里有一句话:“人情是开道的剑，是束缚自己的茧。”
可可有一个亲密的女性朋友。
有一次，一个朋友给她发了一个砍价链接，让她帮忙。
出于朋友之间的情谊，Coco手机里没有这个软件，就特意去下载了，帮她。
谁知，朋友每隔一段时间就给她发一个砍价的链接，还加了一句“可可，帮我转给你朋友，跟我砍价！”
这样的行为让Coco很无奈，直接拒绝了对方的要求。
但是，朋友生气了:“还不是好朋友，点这个能占用你几分钟时间吗？”即使这个小忙也没用..."
后来Coco没有回复他朋友的砍价信息，两人的感情也就渐渐淡了，疏远了。
和人的亲密关系是慢慢积累的。想维护好他们，就不要随意消耗自己的好感。
在这个世界上，没有人有义务一直对你好。
再好的关系，也经不起一次次的折腾。
人情是一种无形的资产，可以让你拥有很多机会，也可以让你失去更多机会。
我想起网上的一句话:“为了一时的利益而轻易利用人际关系，其实是一种毫无意义的人情消费。”
在与人交往时，要学会感恩，用真心回报别人，而不是一味索取。
有些事情自己能解决的，就不要麻烦别人了。
没有透支心情
你有过这样的经历吗？
一天下来，感觉自己并没有做什么太辛苦的事情，但是感觉身心疲惫。
这就是“自我消费”的表现。
美国心理学家巴尔斯特指出:“虽然你什么也没做，但每一次你做出选择、纠结、焦虑的时候，你的大脑都会消耗你的精神能量，以至于你的执行力受到阻碍，最后身心疲惫。”
所以，真正让你累的不是工作和生活，而是你内心的情感消耗。
雅之前通过朋友介绍认识了现在的男朋友，双方都觉得彼此很满意。
但在交往过程中，有时因为工作忙，男友没有及时回复潇雅的信息，潇雅就开始胡思乱想:
“他为什么不回我信息？”
“他对我有意见吗？”
“他是不是对我隐瞒了什么？”
一系列的想法让她整个人忐忑不安，严重影响了她的心情。她上班时不时看手机，等男朋友的信息。
当一个人心情不好的时候，他不可能精力充沛，做事也更容易出错。
在这种状态下，潇雅的工作效率下降，原计划的工作无法完成。
在判断一件事情的时候，你的心态尤为重要。
乐观主义者总是看到事物积极的一面，而悲观主义者则看到相反的一面。
用积极乐观的心态去接受一切，勇敢面对而不是逃避退缩，才不会轻易被影响。
不要轻易透支自己的心情，不能总是沉浸在自己的情绪内耗中。
与其花时间去思考，不如做好眼前的工作，让自己忙起来。
作家马丁曾经说过:“真正的自律不是外在的，而是内在的。”
在生活中，我们不仅要处理好与他人的关系，还要处理好与自己的关系。
不透支底线，就会被欺负；
透支感情，才能收获更多的友情。
不透支，日子会更幸福。
知道如何做一个有分寸的人，会让生活更顺畅。
下半辈子，我拒绝透支自己，生活会越来越好。
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