武乡泽都村镇银行开展员工心理健康讲座

黄河新闻网长治讯:为践行企业人文关怀，关爱员工心理健康，更好地帮助员工培养阳光心态，激发主动性和创造性，健康生活，快乐工作。近日，武乡杜泽村镇银行举办了员工心理健康讲座，领导班子和全体员工参加了讲座。

临汾市心理学会会长窦应邀为员工授课。讲座中，窦从心理健康的早期知识、良好的负面情绪、情绪背后的神经机制、心理调节与自我管理四个方面进行了生动的阐述和讲解，并辅以丰富多彩的幻灯片、案例、互动游戏等。，揭开了情绪管理的神秘面纱，激发了全体员工的兴趣。在此期间，窦结合员工在日常工作和生活中遇到的问题，积极引导大家正确认识压力，理性面对压力，保持心理健康。同时结合自己的工作经验，分享了适当运动、调节呼吸、有意放松等多种缓解情绪的妙法。教会员工更好地应对工作和生活中的挑战和困难，掌握更有效的压力和情绪管理技巧，减少干扰，提高绩效。

通过这次培训，武乡杜泽村镇银行的员工能够真正理解心理健康的重要性，帮助员工放松自己，认识自己，放飞自我，获得更好的工作效益和效果！