大河报·大河客户端记者郭志远通讯员宋新
为进一步提高社区工作人员的心理素质和心理健康水平，掌握应对压力和解决心理问题的方法和技巧，增强他们的心理承受能力和自我调节能力，5月13日下午，二七区嵩山路办事处望江社区邀请国家二级心理咨询师、郑州市心理咨询师协会理事孙进行了主题为情绪管理与工作压力调节的讲座。所有社区成员和物业管理人员都听了讲座。
孙老师结合生活工作，以发人深省的故事和生动的案例，深入浅出地分析了当前社会所面临的压力和问题，从“情绪是什么，有什么作用，情绪对我们的影响是什么，压力是什么，如何调节，如何学习好的调节方法”等方面，详细介绍了情绪和心理压力的知识以及缓解和缓解的方法。幽默的语言，丰富的内容，相互的互动，让在场的同志们深刻体会到如何正确调整心理，管理情绪，缓解压力，提高幸福感，从而更轻松地工作和生活。
通过此次讲座，有助于帮助社区成员增强心理调节能力和应对复杂情况的能力，更加深刻地认识到及时进行心理调节的重要性和必要性，学习到很多应对压力和情绪管理的知识，提高自我心理咨询和调节能力。在以后的工作生活中，要管理好自己的情绪，调整好自己的心情，正确面对压力，快乐工作，快乐生活。
来源:大河客户端编辑:张静
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