失败者的原因可能数不胜数，但成功者都有一个共同的特点——注重提高自我管理能力。事实表明，科学的自我管理不仅能使人生轨道按预期运行，还能有效地帮助个体成长和成功。
所有管理的核心是自我管理。古今中外，最伟大的成就者不仅成功地被管理或被他人管理，而且通过科学有效的自我管理来实现自己的理想、抱负、目标和使命。从某种意义上说，大多数创业者缺乏的不是管理能力本身，而是自我管理。换句话说，管理者应该首先照顾好自己。
新时代的职场人，一定要管理好自己的时间、情绪和期望。时间管理是底线，情绪管理是关键，期望管理是目标。三者相辅相成，缺一不可。
时间管理表面上看是观察时间和合理利用时间的小问题。本质上就是一个遵守规则和纪律，提前规划布局的大学生。你对时间的态度会决定你未来的样子。正如管理学大师德鲁克所说，“了解你的时间是每个人想做就能做的，也是一个人成功的必由之路。”大部分成功人士都是时间管理高手，他们往往能把时间花在深度思考上，把时间的粒度作为时间管理的晴雨表，杜绝人浮于事和“假忙”。只有时间的粒度越来越细，时间才会越来越值钱，善于时间管理的人才会越来越优秀。时间管理和变得更好之间的良性循环和良性互动将随之而来。当然，细化时间颗粒感并不是让人只工作不休息，而是不断提高时间利用效率，最大化单位时间的产出。
情感是一切社会关系的杀手。每个人都有情绪，但不能情绪化。现实生活中，自己的情绪往往会让别人极其讨厌。尤其是当你有情绪的时候，如果你不能有效的控制和消化，你一定会因为自己的不良情绪而伤害到自己和他人。工作中，控制小情绪比了解真相更重要。工作之外，管理小情绪是身心健康和幸福的重要指标。无论工作内外，遇到事情，先处理问题，再处理情绪。成功的人往往能够认同和接纳他人，善于理解和转化情绪，坦然面对工作和生活，甚至勇敢地去做自己不喜欢却应该做的事情。众所周知，一旦管理好自己的情绪，视野和格局就会豁然开朗，可以随风对一切又爱又恨，一切都可以期待。
期望管理最初起源于20世纪50年代的经济理论概念，现在应用于专业人员的自我管理，具有独特的时代价值。在复杂多变的社会转型期，适得其反是人生常态。如何激励人们通过自我努力，有效地引导、协调、稳定自己的人生预期，使自己的收益最大化，损失最小化，显得尤为重要和必要。人们常说，你不妨看淡顺境，看淡逆境。悲观和乐观的本质其实是合理引导、协调和调整预期，实现目标导向、底线思维和过程管理的有机统一。在处理一切事情时，我们应该学会往坏处想，往好处想。面对任何困难，我们都应该学会乐观、豁达、积极。遇到一切好运的时候，要学会归零，学会感恩。我们应该永远相信，只有没有抱怨的生活才是最好的满足。
真正的勇气不是无所畏惧，而是有所作为。只有善于自我管理，坚持精心规划，专业工作，心胸开阔，努力工作，带好团队，管理好自己，才能塑造一个追求卓越，不断成功的自己，进而成就最好的自己。
生活就像一个自我管理的长期实践。只有不断的修炼，不断的磨练，不断的自律，才能对得起我的心，对得起我的人生，对得起时代。
资料来源:Jingchu.com
作者:陈栋
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