“修己安人”，儿童情绪管理的重要性，你了解吗

曾经在热搜上看到一个很有意思的视频，讲的是一个小男孩和他爸爸分享他女朋友分手后的感受。他心情很差，甚至在盛怒之下撞上了附近的一棵树。这个男孩引导他的孩子一句一句地说出他的感受。听到孩子撞树，父亲及时提出“你撞的树也可怜。”但是小男孩说因为生气控制不了，但是不能打人。

相对于孩子的学习成绩，大多数家长不重视培养孩子管理情绪的能力，甚至不认同。当孩子成为情绪的奴隶，往往是悲剧的开始。

在引导孩子管理情绪之前，需要告诉孩子什么是情绪。只有让他们知道自己内心的情绪，才能对情绪有正确的认知。只有这样，他们才能分清自己有什么情绪，并学会正确地接受和管理。当孩子产生一些负面情绪时，我们需要让他们接受，而不是逃避。教孩子控制自己的情绪，而不是让孩子被情绪控制。

作为家长，你有一项很重要的工作就是尽早关注孩子的情绪要求并对孩子的情绪进行正确的引导，帮助孩子认识、理解和控制自己的情绪，学会理解他人，也就是做好孩子的“情绪管理”，让孩子从小就拥有优质的情商。

如果及时宣泄自己的不良情绪，可以收获更多的快乐。当孩子遇到不开心的事情时，家长要教会孩子如何发泄，不要让不良情绪在心里停滞不前，不利于身心健康成长。如果你能说一些不愉快的事情，多一个人分享，你会觉得轻松很多。

边肖为家长准备了一本儿童情绪管理和性格培养的绘本，希望对大家有所帮助。

推荐:

这是一套帮助孩子克服情感障碍，陪伴孩子健康快乐成长的中英双语绘本。

这个系列有十个主题，从不同的角度讲述不同的故事:

自我保护、勇气、自信、诚实守信、情绪管理、礼貌、友谊、分享、自强、自律。

每个主题都配有“给父母的话”，补充父母对孩子心理的了解，帮助他们更好地与孩子相处，解决他们在育儿过程中的困惑。也适合幼儿园或者幼教机构。

内容介绍:

这套绘本是根据3-6岁儿童的年龄特点和心理特点，结合这个年龄段儿童的日常生活，从性格、行为、习惯等方面入手，通过生动有趣的小故事，用简洁的文字将道理融入其中，帮助孩子养成良好的习惯，形成良好的性格。整套绘本，画面精致可爱，趣味性十足，能激发孩子的阅读兴趣。是孩子和家长必备的亲子读物。

作者介绍:

胡媛媛，儿童教育和儿童心理学资深专家，毕业于华中师范大学学前教育专业。工作期间，他发表了20多篇儿童时事通讯和文章，并撰写了许多关于学前教育和儿童心理学的书籍。