涵德智心为建党周年献礼｜助力青少年情绪管理

良好的情绪管理可以促进人的身心健康发展。为了支持广大青少年学会减少负面情绪对自身成长和生活的不良影响，掌握管理情绪的科学方法，进一步促进青少年健康成长，营造健康的学习氛围。

厦门市海沧区社会心理服务中心联合汉德智信福建服务中心，在多所学校举行建党100周年纪念仪式。其中，“我的情绪我做主”、“青少年行为偏差认知”、“家长语言的力量”、“我为青春发声——情感篇”等一系列主题沙龙，吸引了1500余名师生参与。

第一站:

厦门华中师范大学附属中学——家长语言的力量

应厦门华中师范大学附中邀请，汉德智信福建服务中心为学生家长举办了“家长的语言力”沙龙。

本次沙龙由翰德智信福建服务中心核心成员张新民教练主讲。本次沙龙围绕家长与孩子语言沟通的重要性、语言暴力对孩子的心理影响、家长应该如何与孩子沟通等问题，通过案例分析和数据分析，让家长认识到与孩子沟通的误区和语言在亲子沟通中的力量。

第二站:

厦门市海沧区东圃小学——青少年情绪的认知与管理

6月4日，翰德智信福建服务中心核心成员陈为厦门东浦小学300多名学生带来了“青少年情绪认知与管理”主题沙龙。

“通过这个沙龙，我知道了如何管理自己的情绪，也知道了自己的情绪最初来源于思想。那我以后只需要改变自己的想法和认知就行了。”学生在最后的总结和分享中这样说。“这次情感沙龙是海沧区和学校注重人文关怀和心理疏导的一次有益尝试，对帮助青少年增强心理健康意识、调整心态起到了积极作用。”东浦小学的老师说。

第三站:

厦门外国语海沧附属学校——正确认识青少年行为偏差

这两个沙龙在两所学校举行。6月4日，张新民教练携手海沧区社会心理服务中心社工走进海沧附属外国语学校，为300多名孩子带来了《青少年行为偏差的正确认知》。

通过游戏、问答互动、交流分享等方式。，这个沙龙让孩子分辨什么是越轨行为，以及青少年越轨行为背后的原因。每一个行为背后都有一个积极的动机。最后，通过背诵《少年中国》，孩子们可以激发他们学习和生活的内在动力。

第四站:

福建南平金坚中学-我的心情我做主。

6月17日下午，应金坚中学家委会邀请，瀚德智信福建服务中心的张新民、叶兰凤、陈萧中、陈锦华等心理教练走进七年级六班主题沙龙，为学生们带来了“我的情绪我做主”的讲座。

通过90分钟的互动和分享，同学们了解到了为什么青春期的情绪多变，一些越轨行为的背后，有一个“长大了我自己当老板”的道理。

第五站:

建党100周年进校园——我为青年代言

6月23日下午，五六年级的300多名小朋友在报告厅参加了“我为青春发声”的心理学主题讲座。

本次讲座以青少年的身心成长为主题，让孩子了解这一时期生理和心理发展的特点，从“我为什么会有这样的变化？”“我的心情从何而来？”“我为什么要学习？”等待孩子关注的入口，以现场互动交流的形式进行。孩子们会积极参与互动，敞开心扉交流，现场气氛积极热烈。

通过此次讲座，让孩子们对心理健康有更科学的认识，掌握基本的情绪管理方法，支持自己度过更快乐的青春期。