最近山东疫情严重，学生在家隔离。许多父母告诉我，在家看孩子让他们头疼。
另一位家长给我讲了一个笑话:“不谈作业的时候，妈妈善良孝顺，抱来抱去。说到做作业，鸡飞狗跳，尖叫着，逗得路人哈哈大笑，让老人血压升高，让邻居睡不着！一秒不离，二秒分道扬镳。”
孩子上网上课，怎么看怎么生气；
孩子看一会儿电视，捏一下秒表，它就会爆炸；
如果孩子吃东西不小心，血压就会升高...
父母一把鼻涕一把泪地向我倾诉:“张老师，你该怎么办？”
“这段时间，孩子在家上网络课，对我们家长来说，真的是一个很大的挑战。我们的焦虑、烦躁、抑郁、愤怒无时无刻不在迫近。和孩子一起被孤立在家真的太难了。你听说过情绪管理吗？”
“我知道，就是管不好。”
相信很多家长都有这个问题，知道情绪管理的重要性，但是不知道如何改善。
人们常说，20%的智商+80%的情商决定你的成功。绝不是成功学给我们打了鸡血。具体比例分布没那么重要，但我一直认同这个观点:情商绝对比智商重要。
关于情商这个话题，如果你在日常生活中有类似的烦恼，带着好奇和疑惑，邀请你加入3月23日周三19: 30的和睦心理学课堂Vol. 37。下面就来探讨一下如何提高自己的情绪管理能力。
本期将在知乎上分享“情商高的人都有哪些表现”的话题。我期待你的参与。
期待老师朋友们的到来~
添加和睦心理助手，回复:情商，等周三晚上19:30一起学习~
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