民间有句名言:打铁先要自身硬。
你什么意思？
就是强调要管好自己，修好自己，培养自己。比如你说:
时间管理、沟通管理、健康管理、儿童管理、日常自我管理等等。
我们应该如何做这些事情尤为关键。
诸葛亮生于公元181年，卒于公元234年。他在红尘中生活了54年。我不知道他是英年早逝还是英年早逝。简而言之，他没完成工作就走了。据说他死的时候，正巧秋天刮起了大风，所以这个三国故事里有个故事叫“秋风五张远”。
亮亮去世前，从家里给他的小儿子写了一封信。这封信特别有名，在中国历史上被称为谏书。
《劝诫书》包含了自我管理和自我修养的五个要点，共十个字。抓住了这十个字，你就抓住了中国文化的精髓和自我管理的关键。孔明先生说:
君子之行，静以修身，俭以修身。不冷漠，不睿智，不安静，不遥远。老公学的时候一定要安静，一定要学。他不学不行，没有志气也学不行。慢不能激励，急不能治性。随着时间的推移，意义与天，然后变得枯萎和堕落，许多不满足的世界，悲伤保持可怜的鲁，将会发生什么！
修身、节俭、德行，这个静态的词是什么意思？就是情绪管理。情绪管理是修养、策略、学习进步的起点。千里之行始于足下。为了我们的成长进步，首先要学会控制自己的情绪，控制自己的情绪。
有些人容易发脾气，充满负能量。我们来看看愤怒的方式怎么写。当你的心变成了奴隶，你就会愤怒。这是一个情绪管理问题。在《十诫》中，情绪管理被提到了战略层面。
除了情绪管理，训诫还谈到了两件事。首先是对智慧的漠视。这种冷漠被称为精神管理。你不仅要有心理管理，还要有心理管理。只有精神管理到位，情绪管理才能到位。精神管理第一，情绪管理第二。除了这两个，还有第三个到位，就是时间管理，与时俱进。
年纪大了，时间少了，还没实现理想就要走了。就是这个意思，所以叫时间管理。时间特别公平，所有的人一生中有两万多天每天24小时都要死去。
因此，《劝诫书》首先谈到了自我管理的三个重要领域，即心态管理、情绪管理和时间管理。
在这本劝诫书的背后，有两点值得我们关注:
第一点是育儿教育的重要性。
大家看三国故事特别有意思。曹操临死前的最后一件事是给儿子写信，刘备临死前的最后一件事是给儿子写信，孔明临死前的最后一件事是给儿子写信。这是什么意思？
据说古代中国人特别重视孩子的教育。公元234年梁兄驾崩，开启了《三国志》。看看这一年，蜀汉政权风雨飘摇，政治、经济、军事外交、国际民生、北伐、全军撤退、接班人选拔，一切都是致命的、艰难的、充满风险的。但是看看孔明，是你写的吗？
我什么都没写，一个字都没写。只是人们平平安安给儿子写一封信，把一切都抛在一边。你可以什么都不管，但是你要管儿子的事，你可以管隔壁的老王。是这个原因吗？
所以说明古代中国人特别重视孩子的教育，这是《谏书》中的第一个问题，孩子的教育问题。
劝诫书中还有第二个问题。你可以看到这位孔明先生修养很高，名气很大，到处都有粉丝，名扬天下，上知天文，下知地理，与人友好。他可以说是一个无所不能的人物。但是最后成功了吗？
不，我54岁就英年早逝了。孔明先生有一个对手叫司马懿，
看，司马懿绝对不是能力最高，状态最好，资源最多，机会最好的三国英雄。他一个都不拿，司马懿拿一个。这位老人是三国英雄，两三代中身体最好的。
曹死了，他的对手诸葛亮也死了。
第一代领袖曹操，第二代领袖曹丕，第三代领袖曹睿。
因此，健康是一种战略资源，企业主的健康是企业的核心战略资源。没有健康，就没有未来。我们从战略的角度来看待这个问题。所以生活中有两种方式:
第一条路，机会来了，我们就疾驰，下毛毛雨，大打出手！
第二条路，没机会了怎么办？每天吃饭睡觉运动就好。
我建议大家先管好自己，不是先管别人，而是学会管好自己。
不是你的老公，孩子，员工，而是你自己。
这句话很重要。
这一年我最大的感受就是，什么都不重要，健康最重要。
为什么？
当头脑中没有未来时，身体就什么都不是。这不值得一提。应该制造出来。
当你满脑子都是未来的时候，身体才是最重要的。否则，你的梦想会在花开之前实现。
所以，要看一个人是否有明确的未来，此刻是否自信，能否静下心来打磨自己的身体，顺便推进自己的事业。
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