今天，我想和你分享一个关于情绪管理的秘密。我发现很多家长控制不了自己的情绪，容易生气。首先给大家分享一下这种情绪背后的逻辑。这种情绪背后有两种逻辑。第一种叫原生情绪，第二种叫衍生情绪。什么概念？原生情绪很简单，就是我的本能反应。比如今天，有人有只狗跑向你。哇，声音很大，你很害怕。最初的情感是什么？你的情绪反应是恐惧，然后你回过头来就会想，这是谁的狗？为什么不绑起来？你不知道他会吓到别人吗？你是怎么做到的？我告诉你。我们教育孩子的时候也有这种。就是孩子今天考试没考好。
这已经发生了。对了，还是今天，孩子做了一件很极端的事情，划别人的车，对吧？这是你的本能反应吧？已经发生了，你的衍生情绪就是为什么我的孩子这么不懂事，然后你会想很多，所以我们几乎所有的愤怒都是衍生情绪引起的，是我们想象出来的。当你不断想象的时候，你会找到适合你的。而你今天跟孩子说话的方式，语言本身比情感本身更重要，对吗？
如果我今天告诉你，我好喜欢你，狰狞的脸，我告诉你，你感觉不到。如果我今天说我今天真的很讨厌你，我会丰富我的表达，我的情感是爱的表达。即使我说的语言很糟糕。你也能感觉到，所以大家记住管理情绪的能力是很重要的。管理情绪不是抑郁症吧？我把自己能得病的科学家压下去研究，发现这些疑难杂症80%以上都与人的思想情绪有关，而这一大批医学科学家，包括社会学家，都正面发现了一个长寿的人。最重要的是，一个态度好的人，态度不好。你发现很难活得长久，对吗？态度不好的人，遇到问题你睡不着。哇，有人欠了50万。他们晚上睡不着，每天失眠。
所以一个态度不好的人，走到哪里都会影响到别人。那是给父母的。每个人都需要多一个。态度好，所以不管我们是从培养孩子的社会角度，还是从激发孩子潜能的角度，你都会记一辈子。需要很长时间，就是不去Wow，就得这样。你要站在历史的长河中去思考。三十年河东，三十年河西，时间是最好的朋友。在时间面前，我们每个人都是婴儿。在时间面前，我们每个人都需要不断的成长和进步。在时间面前，我们可以释放自己更大的价值，而我要告诉你的是一个控制不了自己情绪的人。事实上，你失去了对生活的掌控。想想吧。人和人有多大的不同？正确我们思考自己的情绪，我们的情绪每天都在波动，无时无刻不在受影响。但这个时候，我说别人不够慈悲，放不下。
就是你经常用别的错误来惩罚自己，你总是生气。你为什么认为他不应该这么做？其实很简单，就是我们还没有看够，听够，所以总是抱怨，放下自己智慧的不足，就是我们要知道这个社会在进步，孩子在不断的成长，所以有的孩子，当你在15岁发现自己特别叛逆的时候，到了25岁。唉，他们很好，所以人就是这样，所以我们所有人，你要学会从历史的长河中去看每一个问题。不要看不起身边的任何人，也不要恶意奉承任何人。更重要的是我们应该有一个平和的心态。也希望每一位家长都能静坐，甚至读书，能让我们深有感触。一旦我们在深有感触的时候能够静下心来，其实你会很清晰很痛苦地思考很多问题，所以我分享这个专栏。
希望每个家长都能。我一直在成长。我不仅仅是说让父母成长，其实是让孩子一起成长，所以父母成长，你是他们自己的孩子，你的人生是他自己的，他的人生是他的责任，当你们每个人都去读书，当每个家庭都去读书，你就成了学习型家庭，所以你一定要学会控制自己的情绪。控制自己的情绪，就是控制千军万马。一个不能控制自己情绪的人，从某种意义上说，不是一个完整的人。嗯，我也希望每个看视频的人都能管理好自己的情绪，能真正看透一切，让你和孩子和家人相处得更顺利，家人会更幸福，好吗？
建光读书创始人任建光12孩子的梦想，父母需要用这种方式去激励他们！
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建光读书:教育孩子的父母记住这三个原则。一旦他们坚持下来，他们就会变得优秀。
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