【来源:阅文网_光明】
近日，光明区凤凰街道V爱之家在东坑社区新飞光通信科技有限公司举办了主题为“情绪管理”的讲座，指导员工科学管理情绪，维护身心健康，快乐工作，快乐生活。21名员工参加了活动。
活动一开始，凤凰街道V爱家园的心理社工以现实生活情境为例，对“情绪”、“管理”、“情绪管理”等概念进行了解读，并带领员工参与讨论分析，了解情绪管理的重要性和必要性。心理社工通过讲解经典文本《男孩与钉子》，引导员工学习“计划”、“组织”、“领导”、“协调”、“控制”等五种情绪管理方法，帮助员工认识情绪、正确对待情绪、有效处理情绪。最后，心理社工对所教内容进行总结，将不同的内容联系在一起，通过理性的引导，让企业员工体验和感受不良情绪的后果，以及不同的情绪处理方法所呈现的不同结果，引导员工掌握情绪自我管理的基本方法。
据了解，凤凰街V爱家园经常深入企业举办情绪管理讲座，帮助员工了解情绪管理的作用，澄清部分员工对情绪管理的刻板印象，告知员工情绪管理不是控制自己的情绪，而是尽量减少情绪对自己的影响，不伤害自己和他人。参加本次讲座的员工纷纷表示，要学会感知情绪，科学管理情绪，在今后的工作生活中不断提升幸福生活指数。
编辑刘审核麦。
(作者:深圳特区报记者王奋强通讯员蓝洪波/摄)
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