父母对孩子的情绪管理

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相信看过《哈利·波特》的朋友都会对电影中潘妮·月经的胖儿子有一定的印象。作为哈利的表哥，他最大的乐趣似乎就是欺负哈利。此外，他对父母发脾气。

1.熊海子也很“不义”:我不是天生坏。

在哈利波特的第一本书《哈利波特与魔法石》中，有一个细节我至今记忆犹新。哈利的父母为他表弟的生日准备了30多份礼物，但他看起来很生气，只是因为比去年少了一份礼物。

1995年，哈佛大学心理学教授丹尼尔出版了划时代的著作《情商》。EQ(情商)用一整本书来普及一个现在人们似乎很熟悉的事实:对于孩子来说，管理情绪的能力远比成绩重要。

生活中，熊海子几乎是所有人的噩梦。但是要真的指责熊海子没有管理好自己的情绪，其实有点太苛刻了。其实，就像孩子的身体发育需要时间一样，孩子情绪管理能力的培养也需要家长的耐心。

根据发展心理学的研究，孩子在2-7岁时总是处于一种“以自我为中心”的心理阶段，很少会去做我们成年人所说的“共情”，更不用说情绪管理了。当然也不排除有些孩子很优秀，但毕竟是少数，很多孩子很难控制自己的情绪。

但是，孩子身体上无法控制自己的情绪，应该和他在亲朋好友面前无法控制自己的情绪是不一样的。因为谁不说父母的教育对孩子的情绪有非常重要的影响？

在社会心理学中，学者们做过一个著名的“玩偶实验”。他们把娃娃放在房间里，让一个大人锤他。锤打之后，成年人没有受到惩罚，反而得到了奖励。

之后，他们让看了很久的孩子们进来。结果，几乎所有的孩子都乐得去砸那个可怜的娃娃。从这个实验可以看出，孩子性格的暴力，情绪控制能力的薄弱，很大程度上是父母影响的结果。

我曾经在火车上亲身遇到过那个无法控制的熊海子。当时他反复用脚踢我的腿，让我很生气。但是当我正面制止他的时候，孩子的家长不但没有和我讲道理，反而护着他继续胡说八道！还好过了几站我得下车，他才没踢我可怜的腿。

2.总是自讨苦吃:情绪管理不善的后果

年轻时种下的毒，往往需要多年才能发作。在孩子还小的时候，不管他闹不闹，大家都不会因为他年纪小，父母的面子而对他太苛刻。

但孩子长大了，如果还没学会管理情绪，就会吃亏。

首先，在换新环境时，情绪管理不当的孩子往往会陷入孤立的态度。没错，那边的大一，我说的就是你。

孩子刚开始融入社会的时候，一般是在初中。不可否认，初中生的脾气普遍达不到温文尔雅、谦恭节俭的最高境界。但是情绪管理不好的孩子在一群正常的孩子中还是会显得格格不入。

我读书的时候，有这么一个老哥哥。任何碰过他东西的人都会生气。后来他逐渐被我们孤立，最后辍学。这是一个真实的故事。

其次，情绪管理能力差的孩子，也可能给自己的身体带来灾难。

上大学的时候，家里有个矿的公子哥，出了名的热情。在我四年的大学生涯中，他是我见过的唯一一个因为打架而进过医院的人，由此可见情绪管理不善的人有多危险:对自己，对他人。

最后，情绪管理不好的人有形成反社会人格的风险。

这个更严重。并不是说每个脾气不好的人都是反社会人格。相反，很多脾气不好的人却为社会做出了很多贡献。但是，因为情绪不可控是反社会人格的重要标准，所以情绪管理不好的孩子要特别小心地往这个方向发展。

3.温馨提示:如何帮助孩子学会管理情绪？

没有人希望自己的孩子成为一个坏脾气、不受欢迎的家伙。但是，应该如何引导孩子管理自己的情绪呢？我在这里推荐三个小技巧。

首先，请先管理好自己的情绪。

前面说过，所有的孩子都会做“社会学习”，这是著名心理学家班杜拉的研究成果。正所谓“跟风”，父母表现得歇斯底里，情绪难以控制。反过来要求孩子管理情绪不是天方夜谭吗？

比如我前面说的那个公子哥，我后来偶然得知他爸爸生气的时候更激动。这样的家庭怎么能指望培养出会管理自己情绪的孩子呢？

其次，教孩子认识情绪比教孩子管理情绪更重要。

我们会发现生活中一个有趣的现象。当你意识到自己生气了，往往就不那么生气了。在心理学上，这叫情绪认知。实验表明，情绪认知是情绪管理的基础。

最后，不要被孩子的情绪绑架。

小时候我和爸爸去买玩具车，爸爸不给我买，我就在地上打滚。好像是因为无法面对大家异样的眼光，父亲才掏钱买了一个。

从那以后，我找到了窍门。原来每当我撒泼打滚的时候，我爸都会给我买玩具。这种情况一直持续到有一天我被忍无可忍的父母混双。

其实我们成年人以为可以完全控制自己的孩子，但恰恰相反，狡猾的孩子会用自己的情绪绑架父母。但明智的父母通常会选择冷处理的方式，直接支持孩子的无理要求。

那么，你有什么独特的方法来培养孩子的情绪管理能力吗？请在下面留言，我们一起探讨。

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