职场压力和情绪管理

在职场中，人们会发现，做得好有成绩的人，是非常容易被人羡慕的。有句话叫“枪打出头鸟”，很多人对此深信不疑。如果他们认为自己太优秀，最终会被丑化。现实世界中，真的是这样吗？

《楚辞·离骚》:“在强，原谅自己衡量别人的感受，人皆有喜，人皆有妒。”使一本书《嫉妒》。王逸注:“害贤则妒，害色则羡。“在资源有限的情况下，优秀的人似乎在侵蚀普通人的利益，从而给那些表现普通人的人一些无形的压力。

在资源有限的竞争环境中，工作表现更好的人将有机会获得最多的资源，这将显著限制落后者的生活水平。落伍者为了保护自己的利益，必须结成联盟，通过一些“额外的招数”来制约优秀者，最终使大家的利益妥协到双方都能接受的地步。不要低估这些排挤的严重后果，更不要低估群体内部产生的不和谐音符。科学家发现，当嫉妒在群体中蔓延时，整个团队都会受到不利影响。

嫉妒会显著降低整个团队的工作绩效，包括那些优秀的员工，导致更多的员工缺勤，使员工不得不花费额外的时间处理社交麻烦...也会从内部瓦解团队，最终造成深远的影响。对于群体中的个体来说，嫉妒绝对不利于身心健康。

据研究，嫉妒的人会比普通人更记得人们编造的诋毁杰出人士的事情。而这种非凡的记忆，正是源于他们对优秀的关注。这种额外的注意力会消耗人本来就非常有限的认知资源，一方面会造成人的记忆偏差，另一方面也会损害人在“正经事”中的表现。

消费者对普通汽车消费者的嫉妒和感同身受，是对其行为最明显的解释。人们同情那些和自己等级差不多的群体，对那些占有更多社会资源的人充满羡慕。

了解嫉妒产生的原因，可以让我们更加理性客观的面对各种情况，减少各种麻烦。