如何积极情绪

2022年7月15日上午，Liucai.com为长江左岸创意设计聚集区博世汇大厦员工带来了一场主题为“自我观察、积极情绪四部曲”的心理关怀活动。

活动一开始，Liucai.com高级培训师刘晶先生通过有趣的“情绪唤起”互动游戏，让大家放松心情；然后从积极心理学的角度，分享了四个快速有用的调节情绪的方法。最后，我们将向你展示通过互动增强积极情绪的方法。

通过这次活动，大家都表示受益匪浅，学会了如何改变态度，控制情绪，管理压力，提升个人幸福感。

作为国内专注于关爱、赋能、留住员工的新型人力资源与身心健康服务商，我们拥有更为资深的专家团队和丰富的服务经验，可以为企事业单位提供定制化的人力资源+职场身心健康创新服务。