定边县妇联举办“情绪管理与职场减压”专题讲座

为了正确处理工作生活中的情绪压力管理，学习调节情绪的方法和技巧，保持轻松健康的工作生活状态，帮助广大职工干部学会自我情绪管理。6月23日上午，定边县妇联在新乐社区举办了“情绪管理与职场减压”专题讲座。

邀请定边德善育儿教育成长中心刘老师就如何管理情绪，做自己情绪的主人进行专题辅导。讲师通过丰富的视频形式、生动的案例和贴近当地氛围的实践，生动地讲解了如何在工作中运用情商，如何拥有并保持积极的心态，如何合理管理精力，更高效地完成工作。现场讲师与学生互动频繁，氛围浓厚。

通过学习如何缓解压力，管理情绪，让学生收获久违的微笑，释放的泪水，自我释放空和大家的分享总结，让疲惫的心充满激情和活力！为下一步提供强大的动力。