晚报齐鲁一点记者康燕通讯员谢梦
近期，仙营街道网格工作紧张繁忙，网格员连日加班加点，付出了很多辛苦和努力，压力倍增。为关爱网格员的心理健康，进一步提高其心理承受能力和素质，正确认识和缓解压力，仙营街道网格中心特邀济宁市心理医院心理科主任、国家二级心理咨询师、心理学硕士、中级社工马振华为全体网格员举办了一场以职场压力和情绪管理为主题的心理健康讲座。
讲座一开始，马主任在简单的自我介绍和课程介绍后，引导大家轻闭双眼，放松身体，迅速沉浸在氛围中。然后，独特的手指练习引起了大家的兴趣和关注。围绕主题，马主任教你如何认识压力，如何正确面对压力，最重要的是，如何缓解压力。说话、运动、做手工、睡觉都是缓解压力的有效手段。讲座现场，网格员在马主任的带领下开始了手工作业。每个人都认真地折着纸，小心翼翼地上色。一张张白纸在大家巧手里变成了五彩缤纷的爱情，挥舞着自己折叠好的爱情，每个人都洋溢着轻松愉快的笑容。
讲座受到了电网工作人员的好评。网格员王亚坤说，“通过培训，我受益匪浅。通过学习如何缓解工作压力，我可以更好地调整自己的心态，从而更好地面对工作，服务居民！”网格中心也希望通过此次讲座，网格成员能够正确认识自己的心理健康状况，更好地调整自己的情绪，把握好工作和生活的节奏，以更加积极的心态投入到未来的工作和生活中。
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