真正的成熟从学会控制情绪开始的英文

近日，网上流传一段视频，视频中贵州贵阳一男子与妻子吵架。没想到，用刀砍女儿的作业，把孩子吓哭了……有网友留言说，“孩子没有错，不要拿孩子出气。”

是啊，孩子怎么了？大人吵架，就把气撒在孩子身上。有没有想过会给他们留下心理阴影？你有没有想过父母的言行会影响孩子的性格形成？

是的，这个暴怒的父亲肯定没想过这个。他只是为自己的情绪找了一个不合适的出口，没有考虑后果。其实生活中有很多这样控制不了自己情绪的人，也经常因为不能有效控制自己的情绪而做出很多害人害己的事情。

有犯罪学家指出，社会上许多恶性伤害案件并非长期预谋，而是犯罪分子短期情绪的暴力爆发，造成严重后果。有时候仅仅因为一件小事，犯罪分子的行为就会失控。犯罪心理学家称之为激情犯罪。热情的人首先是情绪的奴隶，往往脾气暴躁，自私自利。缺乏粗鲁的文化等特点。

控制不了自己情绪的人，他们的思维就像一辆高速行驶的汽车，无法阻止自己的行为失控，随时随地都有可能滑向事故的边缘。在一时的情绪失控中，犯了多少“一失足成千古恨”的错误，就会有多少错误的代价。

真正成熟有修养的人，是善于控制自己情绪的人，是情商高的人。一个人拥有平和的心情，无论发生什么事，都能控制住自己，用智慧分析问题，用理智化解矛盾，用幽默化解尴尬。这样的人就像家庭中温暖的春风，能给爱人和孩子最温暖最安全的家庭氛围。在职场上，我能得到我想要的一切，深受领导和同事的喜爱。

曾经有一个故事，从前有一个人，每次和人吵架，他就飞快地跑回家，绕着他家和地跑三圈，然后坐在地上喘着气。这个习惯坚持了几十年。他老了，后代问他为什么这样。他说我小时候跟人生气的时候，觉得我家房子那么小，地那么少。我怎么会有时间生别人的气呢？我不得不努力工作。当我老了，生气了，我想我的房子和土地就那么多。为什么我要太记得别人？

知道生命中什么是重要的，不让情绪成为前进路上的障碍，无疑是一个能够控制自己情绪的智者。

“不可欺，只看庭前花开花落”是一个成熟智慧的人的人生态度，面对人生的得失，既不愤怒，也不沮丧，更不自满。也是一个人情绪控制的最高境界，所以拿破仑说“一个能控制自己情绪的人，比一个能拿下理想城市的将军更伟大”。

古往今来有所成就的人，都是控制情绪的高手。作为韩信的“汉初三杰”之一，他帮助刘邦取得了巨大的成就，无疑是事业上的成功者。他年轻的时候有过一段灰暗的日子，因为家里穷要饭的时候，被一个无赖欺负，要他往裤裆里钻。

这对于任何人来说都是莫大的侮辱，何况韩信当时还是一个血气方刚的年轻人，武功又高，完全有能力打败那个歹徒。但是，韩信是一个志存高远的人。知道这个恶棍可能会被愤怒地起诉，他一言不发地从那个男人的腿间爬过去。

如果你能忍受别人不能忍受的，你就能做到普通人不能做到的。不要和不好的人和事进行不必要的纠缠，即使内心波涛汹涌，表面依旧是淡淡的。能控制自己情绪的人，才有资格做自己命运的主人。韩信无疑就是这样的人。

每个人都有情绪，喜怒哀乐都是情绪的表现。有时候我们用“喜怒无常”来形容一个无法控制自己情绪的人。这样的人对事物的认知是肤浅的，不会用理智去管理自己的情绪，往往一有事情就会过激。

另一方面，真正成熟的人，善于总结自己情绪中的弱点，把喜、怒、悲、乐作为自己的情绪管理。在日常生活中，他“不喜欢事物或自怨自艾”，不随便发脾气，轻易责怪别人。以平和的心态待人，以平和的心态面对世事无常。

我相信，一个心情好的人，一定是一个快乐的人，一个运气好的人，一个人际关系好的人。

真正的成熟是从学会控制自己的情绪开始的。希望父亲能给女儿树立一个好榜样，学会控制自己的情绪，做一个合格的好父亲。