学会控制自己的情绪才能控制好自己的人生

文/飞鱼

一位老师曾经告诉我，情感的力量是无穷的。好的情绪给人带来欢乐，坏的情绪带来毁灭。

人只有学会控制自己的情绪，才能掌控自己的人生。

保持情绪稳定是一个人最好的修养。面对不如意的生活，任何人都可能会生气，难过，甚至发脾气，但能过得很好的，往往是那些能迅速让自己的情绪恢复平静的人。

只有懂得疏导情绪的人，才能不断修炼自己的内心，做一个情绪稳定的人，而不是一遇到事情就冲动，做出让自己后悔的事情。

人这一生，学会做情绪的主人，才不会成为情绪的奴隶。

美好的生活是由美好的情绪组成的。只有学会合理控制自己的情绪，才能掌控自己的人生，向着自己的理想生活前进。

无论他是谁，拥有多少财富和成就，如果他不懂得调节自己的情绪，控制自己的感情，那么他就不会过上真正幸福的生活，同时，他的情绪也会影响他的前途和事业。

自古以来，真正成大事的人，往往都是控制情绪的高手。

古人云:将军可以在额头上驰骋，宰相可以在肚子上撑船。

也就是说，像将军、宰相这种级别的人之所以成为顶级成功人士，是因为他们胸怀宽广，格局崇高，既能包容他人，也能学会隐忍。所以能很好控制自己情绪的人，不容易被别人激怒的人，往往会走得更高更远。

生活是我们自己的，即使我们不想成为一个拔尖的成功人士，但是我们自己的生活也需要马上调整自己的心情，然后调整自己的心态。不要整天为小事生气，否则，你的生活不仅一事无成，还会一团糟。

有些人在生活中控制不了自己的情绪，事情一出错就容易岔开话题。反而把别人当回事，和别人吵架。即使赢了，也失去了宠爱和气度。

做人不仅是和自己打交道，在生活中也是和别人打交道。和朋友发生嘴角上扬的时候，学会退让，多一些包容和理解，或许友谊会更稳固。和邻居发生矛盾的时候，不要斤斤计较，要懂得吃亏，让别人解释。家里有急事的时候，邻居那盆近水远比远水管用。

古时候有个尤文开了个当铺。有一天，他听到房子外面的声音，于是他打开门，看到是一个可怜的邻居。

于是玉翁问那人是怎么回事，才知道是那穷邻居把衣服带到这里抵押了钱。现在空带着手来了，想把衣服拿走。那个人没有给他，所以他发誓。

门外可怜的邻居依旧咄咄逼人，他被卡在当铺里。

尤翁知道了事情的经过后，就出去对他可怜的邻居说:我明白你的心意，但这只是为了过年。这样的小事值得去争取吗？

然后尤翁让服务员拿出几件棉衣给这位可怜的邻居，并对他说:天冷了，你把这些衣服拿回去御寒吧。

尤翁也给了他一块很好的料子，对他说，拿着这个回去做一件过年的新衣服。其他事情不急，就留在这里。

那天晚上，可怜的邻居在别人家服毒自杀了。

原来，这个可怜的邻居和别人打了一年多的官司。因为他负债累累，不想活了，就想敲诈尤文。他没有想到友翁的处理方式让他不愿意做出伤害的事情，于是又换了一个。

后来有人问你翁，你怎么知道这个人是来挑事的？他说，做出无理挑衅的人，一定是有所依靠的。如果他们不克制，忍受小事情，那么灾难很快就会降临。

由此可见，尤翁救他不仅仅是因为他的善良，更在于他是一个情绪控制的高手。面对突发事件和他人的挑衅，他能冷静分析，然后用自己的智慧去减灾。

当一个人能控制住自己的情绪，就能理性的与人沟通，为自己减少很多麻烦。

能控制自己情绪的人，即使遇到挫折，也能坦然面对，不让自己犯错。

想起那年高考的时候，有一个关系很好的同学。她爸爸就在高考前一周去世了。父亲去世前，叮嘱她不要让这件事影响高考，好好考，考出好成绩，这样才对得起父亲的辛苦。

她的父亲因为劳累和疾病去世了。

听了父亲的话，她再难过，也要学会控制自己的情绪。高考，她考上了本科，却没有去读书，而是选择了打工赚钱养家。

因为她是家里的长女，下面还有五个弟弟妹妹，妈妈又是一个什么都不懂的人，所以这个家的重任就落在了她肩上。

我们知道她的成就后，都觉得很可惜。她选择了外出打工，做过服装销售员，也在餐厅做过服务员。我不知道她受了多少委屈和悲伤，但她依然乐观的活着。这也是我见过的最坚强最勇敢的女孩。

著名的费斯汀格定律指出，生活中有10%是不可抗力，我们无法控制，而剩下的90%将完全由我们自己控制。

山迭水流曲折正愁无路可走，柳绿花开间突然出现一个山村。强大的人已经放弃了自己的情感，能够掌控自己的生活。

情绪是恶魔。当你决定不再关心，生活会变得更好。