在工作场所诚实坦率是一个错误。在职场上，很多人会用“我比较老实坦白”这句话来形容自己的坏脾气。明明控制不了自己的情绪，却要找个冠冕堂皇的词来装点自己。当我们回顾自己走过的曲折的职业道路时，我们很容易发现，很多失败的时刻往往发生在我们情绪崩溃的那一刻。所以，在职场打拼的过程中，学会控制自己的情绪，会给我们带来更多的运气。
首先，没有人想情绪爆发。情绪从何而来？
1.自卑是情绪的来源。
如果你情绪爆发，你可以试着回忆一下。在情绪爆发的时刻，多半是因为别人对我们的不认同刺激了我们的自尊心。为什么人们的不赞同会激怒我们？是因为我们深深的自卑。你越自卑，就越不愿意承认自己的能力有缺陷。比如因为身材矮小而自卑的人，就受不了别人对自己身材的评价。
2.对结果的高期望值是直接原因。
每个人都希望努力付出后得到最好的结果。所以我们往往把自己的收获估计的比努力后的实际要高。一旦实际结果和自己的预期目标有较大差距，人们会在瞬间产生不满。比如，我们努力做到了某一份工作，以为自己应该得到10分，但是从别人那里得到的信息却是这份工作我们只得到5分，于是很难抑制自己的愤怒。
3.能力不足是根本原因。
能力这个词通常是一个人和另一个人比较得出来的。因为自己没有能力把某件事情做多
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