心理上的自卑

摘要:

1.如果一个人从小得不到足够的爱和关注，他的自我就会围绕着外界的评价来建立，所以他的自我很弱，他就会特别好面子，他会把面子当成自我的一部分。

2.太过面子的人，往往活在别人的评价和眼中。这样的人过着不真实的生活，别人很难对他们坦诚相待，所以这样的人人际关系不好。

什么是面子？电影《一代宗师》里有一句经典台词，说的是“人活着，有的人活着是为了面子，有的人活着是为了里子。”心理学如何定义面子？

心理学认为面子就是自恋，自恋分为两种。一种是真实的，叫做“实体自恋”。这是健康积极的，可以促进一个人的自我发展。

比如我是心理咨询师，我做心理咨询，我写心理文章，我很高兴别人认可我。这种感觉很好。受到这种认可的鼓舞，我更加努力地工作，我已经出版了一本书，并成为一名作家。

另一种是虚假自恋，比如有的人总是在别人面前炫耀自己的成就，炫耀自己的生活；比如有的人特别喜欢“伪装”自己，喜欢压抑自己，与人相处时不真实；比如有的人特别固执，容易生气，喜欢和别人争论，都是因为假自恋。

太过骄傲，把面子当追求，往往是虚假的自恋，是内心自卑，心理不健康的表现。下面我们来分析一下:

1.太以面子为荣，是内心自卑，心理不健康的表现。

太骄傲的人往往自我价值感很低，所以特别在意别人怎么看自己，别人怎么评价自己。他们的自我价值感低也叫内心的自我软弱，其实是内心的自卑。

例如，心理咨询中的以下案例:

来访者张明因为感情问题，和爱人一起来做心理咨询。他爱人说，张明是个特别好看的人，喜欢在亲戚朋友面前“伪装”自己，吹嘘自己。为此，张明和爱人经常吵架。

其实来访者张明是一个内向自卑的人。他很敏感，很在意别人对自己的评价。他告诉咨询师，他有时会夸大其词，因为他认为周围的人不喜欢真实的自己，他们看不起自己，所以他会在亲人的亲友面前说一些不切实际的话。

我们可以看到，来访者张明所谓的好面子，是因为他觉得真实的自己不讨人喜欢，所以他在掩饰和伪装自己。本质上，这是他自我价值的低下。