亲和力法则例子

本书作者米歇尔·蒂瑞斯·莱德曼(Michelle Tirith Lederman)毕业于莱希大学和哥伦比亚大学商学院，现居新泽西州南奥兰治。基于米歇尔多年与人交往的经验，结合她在职场和社会生活中的真实案例，她提炼出了提高个人亲和力的11条法则:

真实、自我形象、印象、能量、好奇心、倾听、相似性、记忆、熟悉度、投入和耐心。

书中还分享了很多作者的人生感悟和大量真实案例，仿佛在和我们面对面交流，亲自教大家如何轻松调和人际关系。那么我们该如何处理人际关系呢？换句话说，我们如何利用这11条人际规则来建立我们的亲和力？米歇尔在序言中说:要建立良好持久的人际关系，扩大彼此的交往，首先要改变以“我”为中心的思维方式。这种观念似乎已经渗透到我们的血液里，我们总是以自我为中心。以后，不要想他能为我做什么，要想我能为他做什么，不要想我能得到什么，要想我们怎么互利。

你必须改变你的想法:从我到他。不要以自己为中心，把自己推给别人。从“工作”到“任何话题”。丰富话题，避免单一话题。从现在到未来。展望未来。

首先，展现真实的自己

我们常说要做真实的自己，但其实我们总是选择“伪装”自己，因为我们想给别人留下更好的印象。比如，活泼的人可能会努力让自己平静下来，而内向的人会努力让自己开朗起来，或者总是迎合别人，怕说错话。结果就是你要努力隐藏自己，然后对类似的社交活动更加厌倦，心理上无法接受自己。别人可以通过你的表现感受到你的“自我意识”。

另外，人际交往是一个长期的过程。如果一开始是假装的，总有一天会被对方认可，那当时怎么维持这段关系？“真实”也意味着倾听你内心的声音，感知你内心世界最真实的反应，想办法应对你的困难、困难和不适。作者建议，交朋友要用心，也就是说，和你想交的人交朋友，而不是和你“应该”交朋友的人交朋友。你要做你想要的选择，而不是你认为你应该做的选择，就需要做你自己。这不仅仅是选择你将参与的地方，而是当你参与时你将如何表现。面对每一个场合，我们有四种基本态度。他们可以通过重新确定我们是否是真正的我们来帮助我们展示我们是谁。这四种态度是:

愿意做:当你做这些事情的时候，你会真的感到警觉和兴奋。

你想做的事:尽管选择和完成事情并不容易，但你可以随意选择你想做的事。

必须:你必须这么做，哪怕你很无聊。

应该:社会、企业或者外部势力觉得对你有好处。

接下来，从你的“待办事项”中选择一些事情，不要去想它们。写下你对他们的态度:“愿意做”、“想做”、“必须做”、“应该做”。你会惊讶地发现，这么简单的测试结果并不简单。一旦知道自己的态度，就要考虑自己的选择，决定怎么做。

选项1:执行。如果你“愿意”或者“愿意”去做，那就去做。如果是“必须”或者“应该”的态度，但是事情很重要，即使不愿意或者不愿意，也要考虑如何去完成。

方案2:重建。有时候，难免会遇到“不得不”和“应该”做的事情，然后从不同的角度去看。

备选方案3:删除。大部分不想做的事，是不能轻易“删除”的。有些事是必须要做的，只能尽力而为。但在此之前，请仔细看看这些东西。如果你觉得有些“必须”和“应该”的事情并不是真的有必要，那么在你只是在做动作，假装在做的时候，可以把它们从“待办事项”中删除。

除此之外，在与难相处的人打交道时，我们可以发现他们的闪光点，这有助于形成更有效的沟通。