我们需要一步一步地分析和解决这个问题。希望看完对你有帮助。
搞清楚职场人际交往的本质是什么。
首先，站在单位的角度，单位需要你做事，而不是交朋友。本质上你只需要做好自己的工作，不需要讨好别人，也不需要害怕别人。
另外可以多学习，减少养家的压力。
学会成长，学会工作，学会赚钱。这是职场人脉、同事评价、领导看法的基础。如果你没有做好自己的工作，就算你把同事发展成兄弟姐妹也没用。真正遇到问题的时候，没有人帮你分担，只能找下一家公司重新开始。
当你所负责的工作卓有成效的时候，即使你是一个独来独往的人，私下里和同事没有联系，你依然可以心安理得。
——如果你对别人不友善，不得罪任何人，那就叫良好的人际关系。
——并不是说你到了每一个聚会，买单就一定是一个人。
——并不是你天天和这个人说话，请那个人吃饭，建立人脉。
很多人可能觉得进了公司就会发生一些事情，比如校友互助，老乡抱团。这种不脚踏实地的做法，短期内可能会有猫腻，但长期来看对你是有害的。个人强烈不建议。我们看历史，看电视剧，都能找到一个点。下面的人拉帮结派或者抱团取暖的情况是上面的人最不愿意看到的。
你要明白，你不一定要在工作之余和所有人做朋友。如果需要做朋友才能推动这件事，那只能说你方向不对或者公司整体运作模式不对。'
我们到底应该怎么做？
职场人际关系要以工作为基础，对于刚参加工作，没有资源，没有经验的新人来说尤为重要。
有了这个前提，你所做的一切，比如讨好、忍气吞声、针锋相对甚至昂贵的请客，都只是为了更好的完成工作的一种“沟通协调技巧”。这种技能和能力可以通过学习和锻炼获得。
首先，你要学会建立你的职场人格。对于这一点，很多应届毕业生无法理解。简单来说，你在职场上能做的和你在日常生活中能做的完全不同。生活中你只是诺诺，职场上你可以咄咄逼人；生活上小心翼翼，职场上可以大刀阔斧；要看你想在职场上成为什么样的人。
女生要想当领导，生活中在男朋友面前可以是天真无邪的女生，但在职场中就不能是做作。没有报复，只想安安分分的过日子，所以在家里再怎么霸道，在职场也只能忍气吞声。
所以第一印象很关键。如果你一开始就让人觉得被欺负了，那就不要怪别人拿你出气；当同事随意取笑你时，如果你附和他们的话，你很可能会成为职场上的“开心果”。如果你不想当垃圾桶，那么当同事说闲话，吐槽，八卦的时候，不要乐得听。
要知道初入职场，当你适应了别人，别人也会适应你。而适应一旦建立，就很难打破。你需要给自己贴上标签，也就是你设定了自己的角色属性，你也在帮助别人适应你。
“标杆学习”是建立职场人格最实用快捷的方法。
对象可以是你的老板，领导，优秀的同事，只要你觉得值得借鉴。如果你不知道怎么做，你可以通过观察来复制和模仿。能观察到什么？比如如何与老板打交道，如何对待同事，如何与兄弟和部门沟通，如何处理极端问题。如果这个东西不是运气好，那么基本上就看自己的理解和学习了。
学会控制自己的情绪
职场最大禁忌之一:情绪失控。
当你情绪失控的时候，随之而来的就是情绪的爆发和发泄，而你根本不知道后果会是什么。
六月是一个敏感的女孩。前几天她因为工作的事情和其他部门发生了矛盾，愤怒的君就和对方吵了起来，还落下了她的狠话。事后冷静下来的君以为对方有背景关系，担心会被公司处理。
在我看来，这个问题不应该发生，因为君的目标是完成工作，对方不配合。君要做的是想办法督促对方配合工作。除了吵架，你可以找个领导说点好听的。
情绪在大脑中有很高的优先级，有情绪时大脑很难冷静思考。遇到君的问题，其实请领导出面，这个问题可能三言两语就解决了。这是因为领导和对方关系很好好吗？不，很大程度上是沟通技巧的差异。
学会使用你的卡片。
做到以上两点，基本上很多职场人都和你建立了人际关系，说不定还成了合作愉快的私交好友。这个时候，你就可以学会如何利用好这种人际关系。你可以通过找人匹配来扩大自己的人际网络，也可以突破人际壁垒，这样在工作中就不会遇到“困难”了。比如A和你关系不太好，但是A和B关系很好。如果你的作品通过了A，你基本上就会有抵触情绪。但是现在，当你和B的人际关系很好的时候，你就可以用B来间接实现你的工作目标，而不是继续和a“斗争”。
许多专业人士可以利用人际关系来解决职场中的冲突和问题，更高水平的人际交往能力可以战略性地利用他人的资源来促进自己的工作。
很多新人觉得很难处理的职场人际交往中的一些情况。
小贴士1:许多新人会犹豫不决。领导拍不拍马屁？当然啦！
自己想想，谁不喜欢别人说自己好呢？很多时候，拍出来的问题不能怪阿谀奉承本身，可能拍不好，甚至拍到了马腿上。但是亲亲屁股，不要当众拍，这样只会被当成“舔狗”。同时，最好不要在同事面前拍领导马屁。
奉承的内容也很重要。如果在电梯里遇到领导放屁，你要说:领导的屁是甜的。就是这种情商，那就不要拍恶心人的马屁..............................................................................................................................................................奉承话有理，领导自然听。这种不服从只是对你说实话。
Tips2:我们应该参加同事之间的聚餐/活动吗？原则上参与其中。
其实很多时候参加这些活动是一件吃力不讨好的事情。一旦太多，就会占用你大量的时间和精力。同时可能会卷入职场纠纷，被迫站队什么的。
但是领导发起的部门聚会就不一样了，这种聚会你一般都要参加。
重要的也要参加。
其余建议，如果不能参加，可以尽量不参加。
如何做到这一点？这就需要你学会说不，设定自己的原则。很多人会说会被同事孤立，但往往是职场上没有原则的人最容易得罪别人。和我们喝酒的时候一样。如果身边有人从来不喝酒，我们会习惯，帮他跟别人解释他不喝酒。如果一个人开头喝酒，后面不肯喝，那么别人会觉得这个人很没面子。祝生日快乐...
Tips3:如果遇到办公室斗争，切记最好不要还手。
职场常见的几种斗争:领导的小鞋，同事的恶语，背后的刀子。在这种情况下，很多人都在找机会还回去。但这完全没有必要，不仅消耗精力，还容易让人忽略真正重要的东西。
这种点用游戏可以很好的诠释。玩过游戏的人都知道，最新手，第一个主要任务就是打怪物和升级。当你升级的时候，一些头上带问号的高级怪物会在不经意间虐死你。你是选择每天和他战斗到底还是升级自己的装备等级？
当你跳出原来的圈子，变得更加成功的时候，你甚至可以买下“游戏”，删除那些高级怪物。但是，那个时候，你根本不需要这么做。
所以，年轻人，不要心胸太小，也不要脸皮太薄。格局一定要大。
#关系#
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