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人格阴影学会接纳自己性格中的阴暗面

网友发布 2022-08-03 23:16 · 头闻号职场法则

性格的阴暗面

如果多疑、大胆、调皮的特质被称为性格中的黑暗特质,你可能不会反对,但它们与谨慎、勤奋、有趣的特质一起被列在“黑暗面”性格的列表中,看起来更像是优点。

20年前,著名心理学家罗伯特·霍根(Robert Hogan)和他的妻子乔伊斯·霍根(Joyce Hogan)列出了这个清单,其中也包含了兴奋、谨慎、内向、随和、大胆、想象力和尽职。

这11种特质看似无害,有些甚至对人有益。但是,如果他们发展成极端人格,我们的事业和组织就可能出现危机。

比如,审慎的领导者看似控制力强,注重风险管理,但也可能过度谨慎,盲目规避风险,甚至阻碍发展和创新;一丝不苟会让你注重细节,高质量地完成工作,但过于一丝不苟会变成拖延症和强迫性追求完美主义。

托马斯·查莫罗-普利兹克是伦敦大学学院和哥伦比亚大学的商业心理学教授。他在《哈佛商业评论》的一篇文章中发表了他对人的阴暗面特征的研究和发现。

他和他的团队收集了数百万名员工、经理和领导者的基本信息,发现他们中的大多数人至少表现出三种黑暗面特质,其中约40%的人在一两种特质上得分过高,这是一种很大的风险。也就是说,这些人虽然现在工作很顺利,但是完全有可能因为性格问题毁了自己的前途。

普利兹克教授表示,每个人的人格核心特质都很难改变,但他们可以通过行为改变、自我意识、设定适当的目标和坚持不懈的努力,在关键情况下控制自己人格的阴暗面。

三种阴暗面特征

1.疏离的特质,即难相处、无趣的性格,阻碍信任的建立。

2.具有强烈吸引力的诱人个性。这些特质往往出现在自信有魅力的领导者身上,为他们吸引追随者或获得影响力,但也可能产生负面影响,比如高估自己的价值,容易忘乎所以;胆大到一定程度就会变成狂妄;喜欢恶作剧的人有很强的冒险欲望,但往往不计后果。

3.分类特征。这些特质用在领导身上,效果基本是负面的。比如,勤快的人会想方设法让老板看到自己在细节上一丝不苟,但老板可能会认为他们是只关心琐事的人,或者属于微观管理的领导。尽职尽责,积极迎合高层领导的人,很可能过于顺从或顺从。

如何管理这些阴暗面特质?

普利兹克认为,为了控制人格的阴暗面,不是抛弃自己人格的弱点,而是对其进行管理和优化。“正确的状态不是让自己的人格走向极端,而是让它保持在恰到好处的位置”。

那么如何管理这些阴暗面特质呢?Primzke教授建议可以做一套完整的心理评估。

但是更好的方法是:

1.请你的上司、同事、下属和客户诚实地评价你在这些特质上的表现;

2.当你不在最佳状态时,他们会怎么看你?

3.这些特质中哪些与你有些相似,或者非常相似?

4.另外,和你有私交的人会比同事更了解你的阴暗面,所以你也要寻求他们的真诚建议。

在收集到这些反馈后,我们要通过行为做出调整,防止自己养成破坏性特质,然后做进一步的评估,再做出调整。

这样做的目标不是重建你的人格,而是在关键情况下控制你的人格。

如果你很内向,别人不容易理解你的想法,那么你应该坚持在每次会议中表达自己的观点,在一些关键问题上通过邮件与同事沟通,或者通过他人传达自己的观点;同时,你也可以停止一些特定的行为。如果你很有意思,在同事处注意聊天汇报,给同事或下属一些获得关注的机会。

大多数人并不是真的想改变自己的性格,他们只是希望自己已经做到了。普利兹克说,“如果你找到了让你犯错的特质,改变相应的行为,并根据批评不断调整,就能有效提升你的声誉,进而促进你职业生涯的发展和你领导潜力的开发。”

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