面试如何开口说话

学生H是某财经学院金融专业的应届毕业生，面向金融机构。学生H也和其他同学一起报考了某国有银行。由于报名人数众多，第一轮面试采取无领导小组讨论的方式。学生H在个人陈述环节结巴了几句。进入自由讨论环节后，她想不出该说什么，就一直没说话。结果直接被刷下来了。

看同学H的简历，从她的绩点，学校奖项，社会实践，包括个人形象等综合评价，她是一个优秀的毕业生。但是同学H性格内向，喜欢安静，不爱说话。大学校园里这种性格没什么不好，但是毕业找工作的时候同学H才发现他不擅长语言表达，严重影响了求职面试。在几次面试失败后，同学H接到面试通知时甚至是惶恐不安。

h的同学在大学毕业生中具有代表性。我在就业指导工作中遇到过很多这样的案例。印象最深的一个学生，当我让她坐在我面前介绍自己的时候，她满脸通红，脸颊肌肉抽搐，两串眼泪流了下来，却张不开嘴说话。

无论哪种面试，主要的方式都是面试官和应聘者之间的语言交流。面试官对应聘者的调查主要是通过语言交流得出结论。面试的这种特点对那些口才好、善于表达的考生有利，对那些沉默寡言、不爱说话的考生不利。所以对于H这样面试不敢说话的同学，一定要找出原因，做一些改变，提高自己的语言能力。

我不敢在采访中发言主要有两个原因:

首先是性格的原因。有些学生性格内向、害羞、敏感、胆小、紧张、怕见人。他们平时沉默寡言，更不敢在重要场合发言，尤其是几个人抢着一起发言的时候。

第二个原因是缺乏实践。有些同学不喜欢长时间说话，缺乏语言表达方面的练习机会。久而久之，他们的语言表达能力就退化了，有时候会想很多，想的很好。但当他们开始说话时，却不知从何说起，仿佛毫无头绪，找不到合适的词汇表达，说话时结结巴巴，一边沉思一边梦游似的喃喃自语，让别人无法理解他想表达什么。

既然总结了不敢说话的原因，就应该针对以上原因寻找改变的对策:

第一，用行为改变性格。

人格是一个人对现实的稳定态度，以及相应的、习惯性的行为。人格的形成是受个体生物因素和社会因素的影响而形成的。性格是稳定的，但也是随着社会因素的变化发展而逐渐变化的。

这段话有点太专业了。通俗地说，性格是先天因素和后天环境形成的。性格的先天因素无法改变，后天因素会随着环境的改变而逐渐改变。

大学毕业生经过十几年的学习生活，开始步入社会，这是他们生活环境的巨大变化。面对这种变化，学生应该相应地调整自己的行为，从而逐渐改变自己的性格。比如，内向的人要用具体的行为逐渐适应“外向”的一端。可行的方法有:

1、平时上课挑前排座位，不怕引人注意；

2、上课、开会、活动抢着发言，不怕当众发言；

3、主动和别人说话，不怕别人拒绝；

4.不怕出丑，心理学上有一个“出丑”:如果一个人聪明到做出一些丑陋的事情，会让别人更喜欢你；

5.试着放开自己，不要压抑自己，开心的时候笑，难过的时候哭；

6.多运动，最好有个运动爱好。运动可以增强人的自信心。当然，你也可以培养一个艺术爱好。艺术可以提高人的表现力；

重塑一个人的性格有很多方法。所有这些方法通过改变一个人的行为来改变他的性格。只要你坚持这样做，养成习惯，你的性格就可以从内向逐渐转变为外向。比如我们经常看到的老师和领导，性格内向，但是在讲课或者讲课的时候，同样口若悬河。这说明内向的人只要长期锻炼，语言能力是可以提高的。

第二，多做演讲练习。

有些人天生口才好，但更多人的嘴是练出来的。比如相声演员要报菜名，播音主持要练绕口令。大多数人的语言能力是发达的。而内向的人，因为不喜欢长时间说话，缺乏语言实践，因此，你的语言表达能力只会越来越差。

说到语言练习，我想起了古希腊演说家狄摩西尼。他年轻的时候口吃，说话弱，大概是最不适合做演说家的。但是为了练习发音，狄摩西尼用嘴里的鹅卵石练习背诵。为了克服自己微弱的声音，他坚持锻炼，爬山，练习背诵。经过长时间的训练，他成为了一名著名的演说家。在这个故事中，狄摩西尼的练习方法是最好的方法:

1.练习大声朗读。拿一本带注音的小学语文课本，选一本自己喜欢的现代汉语课文，找个安静的地方，每天大声朗读半个小时。坚持时间视个人情况而定。一般一周是第一次。朗读时适当提高音量，控制语速，根据拼音纠正自己的口音。这是一种看起来很普通，其实很有效的练习方法。一定程度上可以纠正地方口音，控制语速，提高音质和音量。当然，我不认为你需要嘴里有鹅卵石。那可能只是一个传说。

2.绕口令练习。既然播音主持都用这个来练，我们普通人当然也可以用这个方法来练。

3.表达能力的练习。所谓表达技巧，就是说话的套路。同学们，你们有没有发现老师和领导说话都是一样的？记得听过一个领导的总结讲话。领导说，我就不多说了。我只说三句话。我以为他真的只说了三个字。会议很快结束了。没想到他三句话讲了一个小时。每句话分三个点，每个点又分三个小点。说话清晰有逻辑。

所以学生在练习语言表达的时候，也要掌握说话的套路。我对这个套路的大致情况是“九字公式”:“分层次，多角度，有条理”。

“九字公式”的内容在我之前的文章《口才不好，但有妙法快速练出来》中有详细解释。感兴趣的同学可以了解一下，看看。

总之，语言表达能力是一个人在这个社会生存和发展的重要能力。不擅长口语的同学，要努力锻炼自己的语言表达能力，不仅是为了找到一份满意的工作，也是为了以后的生活更加顺利。