什么样的女人适合做老板

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武汉很多日日夜夜感慨女人的第六感像谜一样准确。他们会感叹自己对周围情绪的敏锐感知，会奇怪女人的共情能力为什么这么强。

这一系列关于女性的奇迹，其实都来自于女性经过漫长进化后的大脑。

《女性大脑》是一本关于女性大脑健康的书，作者是美国大脑健康之父丹尼尔·亚蒙。结合作者的治疗经验，非常详细地讲解了女性大脑的独特性以及如何护理大脑，避免一些女性疾病。

01女性大脑的独特性和危害

长期以来，女性一直扮演着照顾婴儿的角色。婴儿因为不会说话，所以无法表达自己的需求。妈妈们无法做出直截了当的判断，往往会根据宝宝的情绪来感知自己想要什么。经过长时间的进化，女性的大脑对情绪的感知能力很强。

但也正因为如此，女性对周围情绪的感知过多，往往会导致自身的焦虑、紧张等心理，对自己的生活造成一定的压力，甚至抑郁。

研究表明，在生活中，女性的寿命平均比男性长，这是因为女性的同理心，让女性更容易原谅她在武汉的日日夜夜，让自己更能承受生活的打磨。但是，女性强烈的同理心也会导致她们照顾他人，为他人考虑，从而影响到自己。

事实上，当女性认识并肯定大脑的独特优势，遵循正确的步骤优化大脑的功能并面对挑战时，就会发生惊人的变化；但是当你不了解自己的大脑，不按照正确的步骤去呵护大脑的时候，就会产生焦虑、抑郁等不良情绪。

查理·普斯爱上了他的大脑。

大脑应该是你最关心的部分。作者的一个病人苏珊事业有成，家庭温暖，但她还是觉得记不住东西。对自己月经不调，长胖感到焦虑，烦躁，易怒。

事实上，还有很多其他女性和苏珊有类似的经历。我每天都过着健康的生活，但是我想健身，但是我抽不出时间，但是我从来没有想过我身体最重要的部分——我的大脑。

我们常常会因为一条皱纹，一点点的体重增加而感到苦恼。这是因为这些都是我们看得见的，而我们往往忽略了自己看不见的大脑。

苏珊的大脑，在笔者了解后，颞叶活动度较低，这是她健忘的原因。作者从几个方面想出了一个保养大脑的正确方法。苏珊按照要求调整自己一个月后，苏珊的情绪和精力都有了很大的提升。

这也告诉我们，大脑真的需要好好照顾。比如有一位有老年痴呆症家族史的女性，为了知道自己的患病概率，找到了作者，按照作者的要求，在饮食、睡眠、运动、压力等方面做了改变。即使到了80岁，她的头脑仍然清晰灵活。

女人生来就有一些挑战。当你没有好好照顾自己的大脑，出现问题的时候，你可以通过爱上自己的大脑，好好照顾它，让自己变得更好。

03利用女性大脑的独特优势

女性大脑有五大优势:同理心、直觉、合作、自制力和适度忧虑。武汉的大部分日日夜夜的人应该都在想，为什么我妈知道我撒谎，她又是怎么知道我做过的。

我们会感叹世界上有一种神奇的现象——女人的直觉。

女性的直觉来自于女性大脑的广泛连接，女性更容易使用右脑。人们通常认为右脑是情感和精神世界的家园，是超感智慧的源泉。

女性可以利用自己的直觉联系进行分析，得出正确的结论。当孩子情绪不对或者聊天时气氛发生变化时，女性往往能在第一时间察觉。

当然，自我意识不是随便用就能准确的，验证直觉也很重要。作者的女CEO的朋友辛西娅(Cynthia)说，女性的直觉有时会失控。女人经过时可能会发现她的同事低着头，冷冰冰的，心事重重的，她认为她的同事在生她的气。这种直觉不一定对。也许这位同事今天过得不好，或者家里发生了一些不好的事情，或者只是有些不舒服。

未经检验的直觉往往会让女人遭受不必要的痛苦和烦恼。直觉还受到睡眠持续时间、月经状况和血糖水平的影响。我们不应该低估或高估直觉。

女性的共情也是如此。女性共情的力量来自大脑额叶。我们会因为一部感人的电影而流泪，会因为电影里人们的恐惧而害怕，会因为朋友的悲伤而难过。作者在文章中提出:为什么女性更适合做老板，更多的是因为她们的换位思考能力，她们能设身处地的为别人考虑问题。

就像上面提到的辛西娅，她的公司文化是非常合作和同理心的。公司成员会非常关心其他成员，在他们需要帮助的时候及时提供帮助。

即使老板没有要求，员工也会主动支持其他员工，这也是男性无法理解的女性之间的同理心。同时，共情也会面临一个挑战，那就是共情疲劳。对于管理者来说，他们一般不愿意把员工不愿意做的事情交给员工。这需要管理者自身合理的同理心。

让女人活得更聪明更长寿，源于女人的自制力。我们常说，和一个女人吵架，相当于和四万只鸭子说话。这也从一个侧面说明，女性更容易口头攻击而非身体攻击。女性自身对情绪的感知可以缓和事件和负面情绪的发展，从而控制自己的冲动。

女人的大脑经常给自己找麻烦，担心自己的事，别人的事，甚至还没发生的事。女人往往会因为担心一件事而产生联想式的担心。比如现在他们在考虑今晚吃什么，然后他们会考虑这些食物会不会让他们变胖，这些食物是否健康，然后他们会考虑我要不要和武汉的其他日日夜夜一起吃饭，然后他们会考虑武汉的其他日日夜夜怎么看我，要不要和他们在一起。

过度担忧不利于健康，适度担忧可以让女性保持警觉。其实你可以写下来看看它的真实性。如果担心是有价值的，那么你可以写下你的解决方法。如果实在不行就一笑了之，也不用无事生非。

04种优化女性大脑的方法

我们知道大脑的优势，而照顾大脑的关键是如何优化它。

你是不是经常在想，我什么都没做的时候是不是长胖了？或者经常无缘无故地感到焦虑；半夜醒来，脑子里全是负面情绪。这就是激素对个体的影响。

作者通过平衡激素、饮食、情绪、专注力、欲望控制、内心感受、备孕等方面，讲述了女性对待大脑的正确方式，通过这种方式来调整自己的状态，把握好大脑，充分利用大脑。

女性的大脑是神奇的。它不仅是女性的神秘起源，也是女性在生活中的支配者。和男人的理智不同，女人更感性。如今，女性的独立越来越受到重视。《女人的大脑》这本书让你掌握女人大脑的优势，分析你的情绪、肥胖、抑郁、焦虑等问题的方方面面，让女人深入了解自己。

时代在忙，女性也面临着更多的问题。不要把自己困在难题里，试着关注自己的大脑，用正确的方式保持大脑健康。你会过得更加轻松愉快，身心更加健康，展现非凡女性大脑的力量。