“左手轻摇摇篮，右手掌控世界。”这是对一个女人的最高褒奖。
人们常说，妇女能顶半边天。这是真的。如今，越来越多的女性进入职场，并在商界取得了巨大的成就。可见，作为一个女生，我们完全有能力参与改造世界的伟大进程。
几年前，我在一家书店看到这本书《向前一步》，我预感这本书将来会对我有用。没想到，真的解决了我最近职业发展的很多疑惑。
【樊登推荐】向前一步·全新升级珍藏版京东月销量1000好评率99%无理由退换京东配送官方店¥30.8购买雪莉·桑德伯格于1969年8月26日出生在华盛顿州。她于1994年毕业于哈佛商学院。她是克林顿政府财政部长的幕僚长，也是谷歌全球在线销售和运营部门的副总裁。
在Sheryl的职业生涯中，她发现在每一份入门级的工作中，同事的性别比例都很平衡，但每年她身边的女同事都在减少，渐渐地，她成了办公室里唯一的女性。
这让她开始思考女性在职场中面临的障碍。
外部障碍包括:
或明或暗的性别歧视、差别待遇、性骚扰、生孩子与工作的冲突、难以找到人生导师和资助人。
内部障碍包括:
缺乏自信，不敢争取表达的机会，总是在关键时刻退缩。
谢乐尔认为，内部障碍的影响很少被讨论。然而，克服内部障碍是妇女权力的关键。一旦女性获得了领导角色，她们就可以摆脱外部障碍，最终获得巨大的职业发展。
总结书中的观点，扫除职业发展障碍包括以下六个步骤。
1.克服你的恐惧。
社会总认为女性有进取心是可耻的；女生在试图成为领导时，很容易被贴上“专横”或“专横”的标签；用“聪明”赞美男生，用“漂亮”赞美女生；鼓励男生更积极进取，努力争取，女生要听话，善于倾听。这些固有的认知让人们戴上有色眼镜来评价女性在职场中的表现。
这些认知偏差让女性产生了不必要的恐惧，无法面对生活中的挑战。
因此，当我们做出选择时，问问自己，“如果我没有恐惧，我会做什么？”那么，就随它去吧。
2.坐在桌边，身体前倾-向前倾。
这意味着主动参与，更自信地表达自己的观点，赢得关注，抓住机遇，寻求新的挑战。
男女的差异通常来自两个方面。一种是对成功的解释——男性通常将成功归因于自身的天赋、才能和技能，而女性则将其归因于外部因素，如运气、努力或他人的帮助；二是对失败的解释——男人通常会把失败归咎于研究不足或者自己对这件事不感兴趣，而女人会认为是自己能力不足所致。因此，当人们接受负面反馈时，女性的自信心和自尊心会受到比男性更大的打击。
谢丽尔慢慢意识到，她努力不让自己感觉太差，诀窍就是假装自信，直到自己变得自信。
3.为你的职业生涯设定长期梦想和短期目标。
谢乐尔提出用“棋盘”代替“阶梯”职业。竖梯就是加入一个公司，一步一步往上爬，要么往上爬，要么往下退，不适合大多数人的发展。格子架适合每一个人，尤其是那些事业刚起步，处于转行阶段，因为外界阻碍而止步不前，或者休息一段时间后准备重新进入职场的女性。它让人有更多的可能性去探索。
谢丽尔说她从来没有任何职业规划。谷歌前首席执行官埃里克·施密特给了谢丽尔一条建议。在选择工作的时候，最重要的标准只有一个，就是能不能让你快速成长。
“如果有人邀请你登上火箭，你不要问上去后坐在哪里，你只要上去就行了。”谢乐尔进一步将职业选择的指标总结为一点:成长潜力，即努力寻找高成长性行业，而成熟行业可以在内部寻找“火箭”，比如拓展对职业技能要求较高的部门或岗位。
女性需要改变思维，对职业冒险更加开放，让自己去学，去做。
4.寻找人生导师。
找一个合适的导师对一个人的职业发展是无价的。但是怎么找呢？首先，让自己脱颖而出，这样更容易得到一个好的导师。然后，做好充分的准备，多关注如何切实解决具体问题，争取更多的高层人员参与到自己的职业发展中来。
我不得不承认，如果女性试图在没有赞助商支持的情况下进入领导层，她们职业生涯的发展往往会停滞不前。
5.真实地表达你的想法和情感。
沟通的最佳效果来自于恰当的言语和真诚的态度，关键在于恰当的修饰后学会真诚的表达。我曾经学过一个沟通的万能公式:陈述事实+表达感受+你希望对方做什么。比如“我已经给你写了四封邮件没有回复。我很失望。希望你以后能及时回复我。”会比“你从来不认真考虑我的建议”更有效
如果能善用幽默，会事半功倍。想法的直接表达不仅能让组织更高效地运转，还能帮助我们建立更深层次的人际关系。
6.让你的另一半成为你真正的“人生伴侣”。
就像女性在职场需要获得更多的权利一样，男性在家里也需要有更多的“权利”。
许多女性执着于做母亲——也就是说，因为她们控制欲太强或太挑剔，她们无意中阻碍了男性分担家务。“上帝，你这样做不对。让我来！”如果女人总是不愿意放权，甚至质疑丈夫的能力，丈夫做的事情就会越来越少。
想让另一半成为真正的生活伴侣，首先要把对方当成地位平等、能力相当的好伴侣。因此，在家里，我们需要更多的男人坐在餐桌旁——比如厨房灶台。
以上六个步骤不一定要按顺序一一实现。很多时候我们可以同时做。
谢丽尔戴着光环。她是福布斯排行榜上“最具影响力”的50位商界女性精英之一。她登上了2013年《时代》杂志的封面，被《时代》杂志评为全球最具影响力的人物之一。但是，我在这本书里看到了一个鲜活的谢丽尔。她就在我们身边，一路上不断挑战自己，克服困难，才有了今天的成就。
你可以试试看这本书。里面有很多想法值得我们思考。
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