白银人才网分享职场女性如何脱节穷忙

近年来，职场女性的体现众所周知，但听大部分职场女性描述自己的职场日子，却让人更加揪心。一直处于这样“忙碌”的状态，会对自己的身心有害。白银招聘

杨女士说，投资职场要像刷牙一样，养成每天把要做的工作摆出来的习惯，这样才有明确的目标。下班前，根据紧急程度和重要程度列出明天所有的工作。记住紧急的不一定重要，重要的不一定紧急。找出真正重要和紧急的事情。

在我想通这一切之前，我坐在大会议室里，开始了例行工作会议的陈述。接下来会见重要客户，审核近期合同，招聘业务骨干开会，面试新员工，审核报销，制定项目计划...一天很快过去了。晚上10点，我还有很多资料要看，很多邮件来不及回复。我只好抱着材料，放在笔记本电脑上，拖着疲惫的身体赶回家..."

职场女性描述自己的“正常”日子。面对她的工作状态，让人不禁汗流浃背。要知道，像这样的忙碌程度，远远超出了大多数职场女性身心所能承受的正常尺度。长期在这种情况下工作，往往会产生“压力”，造成严重的身心伤害。

那么如何才能帮助这些女性“忙人”突破呢？

第一招，ABCD抓手。

像刷牙一样，养成每天把要做的工作摆出来的习惯，这样才有明确的目标。下班前，把明天的工作按照紧急程度和重要程度全部分配到如图1所示的二维图上。记住紧急的不一定重要，重要的不一定紧急。找出真正重要和紧急的事情，在前面标注A，权衡紧急但不重要的事情和重要但不紧急的事情，分别标注B和C，最后用d标注不紧急也不重要的事情，如果某一级别的作业不止一个，可以标注A1，A2，A3或者B1，B2，B3等按照优先程度排在每一个人前面。明天第一件事就是考虑A1，做到做完为止，然后再做A2，因为做完作业最方便的方法就是一个一个的做完。

第二招，委托动掌。

把你能委托给别人的工作划分出来，尽量委托给别人，这样你会有更多的时间去完成只有你自己才能完成的工作。但原则是让合适的人完成合适的任务，实行项目持有制。只有一个人才能完全抱着一个使命去执行，除非出现不可控制的突发状况。

第三招，逼腿增效。

“永远没有足够的时间来完成所有的工作，但总有足够的时间来完成最重要的工作。”杰出者和平庸者的区别很大程度上取决于他们选择延迟什么。因为你肯定会拖延，所以你现在应该决定拖延低价值的活动，无论如何决定拖延对你的工作无关紧要的活动。学会摆脱小事，专心做大事。

第四招，“不要”狮子吼

与我们每天面对的无数事情相比，我们的精力和时间是如此的宝贵和有限。做好每一件事几乎是不可能的，也是不现实的。解决办法就是学会说“不”。这绝不是所谓的怕吃苦或者抑郁症。这正是“有所为有所不为”在实际工作中的灵活运用，是保证高效完成任务的必要途径。