需要别人帮助的事情

分享人:陈长虹

智慧成长之旅:

《生活的智慧》第87期，第一阶

大家好，我是来自广西南宁的陈长虹。第二次进入《人生智慧》一级课程，收获更多。我来了。我想分享一下我这四天三夜的学习经历。

老师在课程中讲的最多的就是自然规律，也就是规律，包括解释规律，学习掌握规律，应用规律。我们首先要明白事物的底层逻辑是什么，比如:

第一，不认识自己，就不可能认识别人。

第一次上“生活的智慧”课程后，经常和家人聊天，分享生活中的点点滴滴，交流个人建议。其实这就相当于照镜子，“看”着别人看到自己的不足和应该改正的地方。这是我以前从来没有意识到的，因为走进课程才知道的。这是我对“不了解自己，就无法足够了解别人”这句话的体会。

第二，学会尊重对方，求同存异，好好说话。

说得好的前提是尊重他人:用心倾听他人，用心与他人链接，给予积极的回应。我的经验是:要想和别人达成链接或“共情”，首先要学会站在别人的角度思考，多考虑别人的事，考虑“如果你是别人，别人会怎么想？”

在小组分享时，一位小组成员分享了如何用共情来处理孩子作业的问题。因为父母体谅孩子的辛苦，结果孩子会更加勤奋上进。给予积极的鼓励，多做一些欣赏孩子的事情。由于我用心听她分享，深有同感，结果也学到了类似问题的解决方法。这是多么好的经历啊。

第三，共情

在上这门课之前，我总是对别人评头论足，说别人“这样”之类的，但真的是这样吗？经常和别人沟通不畅，有时候甚至会闹得不愉快。为什么会这样？

学完课程，我才明白“你的世界不是我的世界，我的世界也不是你的”。我们不需要批判，不需要评判，应该少一点偏见。

第四，“包”的影响

在学生集体分享的过程中，就像打开了一个五颜六色的百宝箱，“文件包”以各种姿势出现在我们面前。鲍老师和老师分别解读了每个人的“档案包”对未来人生的影响，我了解到了不同“档案包”背后的底层逻辑关系。

第五，多分享。

别人的分享是别人付出的，我们得到的也要分享。通过分享，我们可以看到早年经历形成的“文件包”在未来对我们的影响有多深远。

或者类似的事件就像“文件包”。一旦眼、耳、鼻、舌、身、心储存的信息被满足，就会引发当年的情境重现，就像复制粘贴一样，无论是对自己还是对孩子。对于孩子，我们像程序一样把上一代的东西复制到下一代，再运行一遍。如果我们不改变，这个程序会一直运行下去，重复当年的故事。

只有改变和消除“文件包”的影响，才能有更好的生活。

6.学会感恩。

我的“文件包”分享了我因为调皮，晚上放学没按时回家被妈妈打了一顿的经历。谈及对后来生活的影响，我总结了三点:

1.只要女长辈批评我，我的脾气马上就会发作；

2.工作习惯上我拖延，在没有选择的最后时刻我总是敢于面对；

3.从现在开始，我不喜欢出去做和娱乐有关的事情。

说到第一点，我在生活中确实倾向于和女长辈发生矛盾，被批评的时候总是发脾气。现在我知道是我的“文件包”在起作用。

因为我只清楚的记得我被打的事，我一直和我妈打架，结果我忽略了我妈背后的爱和善意。当时因为担心太晚回家不安全，她狠狠地打了我一顿。其实我妈很爱我，把我当宝贝，但我那时候年纪小，比较固执，总是让她担心。进入《人生智慧》第87期课程后，我终于明白，妈妈是爱我的，她这么用心良苦，就是为了让我过上好日子。

妈妈去世后，我一直抱怨阿姨不照顾我，不肯帮我一把，让我成了一个没有妈妈依靠的人。但从姨妈的自述中，我终于知道姨妈当时也很艰难。她被迫去广东做门诊医生，即使想到了我，也无能为力。

阿姨告诉我，我出生的时候，她忙着照顾坐月子的妈妈，期间亲情和睦，让我感到温暖。姑姑批评我的时候，我甚至给了她面子。当我想到它的时候，我感到惭愧。我不应该反驳我的长辈，因为我的美德是有缺陷的。

这节课的晚上，我真诚地向父母坦白，请求他们的原谅。第二天，我举手分享了我的感受。突然，我感到我的心脏“砰，砰，砰”有力地跳动。一股暖流在我胸口和后脑勺经常被堵的地方徘徊，好像有什么东西在慢慢融化。我感觉到了能量的流动。

真心感谢长辈，感谢帮助我成长的人。

七。珍惜祝福，多做帮助别人的事。

包老师说，我们今天过得很好，是父母和上面几代人的祝福。我们要好好珍惜，不要做任何有损福报或者消耗能量的事情。

“勿为小事作恶，勿为小事行善。”多做事情积累福报，就是多做事情帮助别人。这样，能量可以得到提高，你可以帮助更多的人。

一切都是在交换，成全别人就是成就自己。

八、要懂得规则，掌握幸福生活，成为有智慧的人。

有什么样的思想维度就有什么样的物质世界，这个物质世界就是我们的认知。

经历是恩典，经历晋升是恩典，得不到晋升是代价。我们要做一个高尚的人，一个简单的人，一个懂得规则的人，我们要敬天爱人。

谢谢包老师给我们带来这么好的课程，让我们学会成长。