如何处理好职场人际关系

很多职场年轻人都想了解职场人际方面的情况，所以“宠”粉。本期安排！

中国青年报社会调查中心公布的一项对1361名职场年轻人的调查显示，75.5%的人不知道如何处理职场人际关系。但是职场人际关系很重要，一份工作的成功与人际关系息息相关。

下面介绍一些心理障碍和职场人际关系的一些心理学原理。都是干货，记笔记吧~

职场人际沟通的心理障碍

嫉妒的特点是:针对性——与自己有联系的人；对等——与自己职业、水平、年龄相近但超越自己的人；潜伏——大多数嫉妒心理都是深度潜伏的，在体现行为时更为隐秘。

2.自卑

美国心理学家的研究表明，当孩子在各种活动中的成绩得到老师、家长和同伴的认可、支持和表扬时，他们会增强自信心，求知欲，在内心获得一种快乐和满足感，养成勤奋好学的好习惯。相反，他们会产生挫败感和自卑感。个体自卑心理的形成，主要是社会环境长期影响的结果。浅层次的自卑是别人看不起自己，深层次的理解是自己看不起自己，也就是缺乏自信。

3.干扰

心理学家发现，每个人都需要不可侵犯的生命空。同样，每个人都需要有一个属于自己的心理空空间。无论多亲密的朋友，都有一颗隐秘的心，有一个愿意向别人透露的内心世界。有些人就是在相处的时候喜欢打听，打听，传播别人的私事。这种人热衷于打探别人的情况，也不一定有什么实际目的。窥探别人的隐私只是一种低级的心理满足。

工作场所人际沟通的原则

初级效应

社会心理学的实验研究证明，人们在第一次接触中就给对方留下了深刻的印象，人们会有意识地根据第一印象来判断一个人。以后接触中的印象会用来验证第一印象，这个现象就是首因效应。良好的第一印象对工作的顺利有效开展起着重要的作用。

跷跷板互惠原则

帮助他人是幸福的基础。人与人之间的交往，就像坐跷跷板一样，不可能永远固定为一端高另一端低，就是要高低交替才能开心！一个永远不会吃苦，不会屈服的人，即使真的得到了很多好处，也不会快乐。因为自私的人就像坐在一个静止的跷跷板的顶端，虽然保持着自己的优越地位，但整个人际交往却失去了应有的乐趣，对自己或对方都是一种遗憾。跷跷板互惠原则是我们与同事相处时不可或缺的艺术。

刺猬效应

两只困倦的刺猬。因为寒冷而相拥，却因为彼此都有刺，让彼此都觉得不舒服。于是，他们分开了一段时间，但是寒风刺骨，又不得不重新在一起。几经折腾，两个刺头终于找到了一个合适的距离:既能得到对方的体温，又不会被扎到。刺猬法则就是人际交往中的心理距离效应。人们应该保持亲密的关系。但是，是亲密，不是亲密。我们应该学会使用刺猬法则。当我们和同事相处时，我们既不能使人疏远，也不能太亲近。心中有目标的处理好各种关系。

白金法则

白金法则是由托尼·亚历山德拉博士提出的，他是美国最有影响力的演讲者之一，也是商业广播讲座的撰稿人。他还写了专著《白金法则》，认为你希望别人如何对待你，你就应该如何对待别人。有了这种做人的理念和方法，我们就能时刻主动处理好社会生活中的各种关系。

人际交往是一生必修的心理学课程。如果有一些困惑，要积极科学的面对。当我们发现自己因为职场人际关系出现了一些严重的心理问题时，就需要寻求专业咨询师的帮助。