希腊哲学家苏格拉底劝我们:“认识你自己”。本杰明·富兰克林说过:“世界上有三样东西极其坚硬:钢铁、钻石和了解自己。”
01自助偏离
许多心理学实验证明,我们大多数人自我感觉良好。人们在得知自己的成功后,乐于接受成功的荣誉,将成功归因于自己的天赋和努力,而将失败归咎于运气不好和自身无法解决的问题等外部因素。
当公司利润增加时,首席执行官们将利润归因于他们的管理能力。当利润开始下降时,他们会想,“在经济低迷时期,我们还能做什么?”
职场答辩,如果通过了,就认为自己的实力到了;如果失败,就认为评委肯定有问题。同时,在职场中,我们经常处于各种不同的判断和讨论中。有人认可你,夸你。有人批评你,指责你,甚至歧视你。
你能在各种争论中正确区分哪个是真正的“你”吗?你是从这些评论和讨论中汲取有益的营养来提升自己,还是失去了独立的精神和人格,淹没在别人的评论中?
看清自己的长处和短处,却又过分夸奖自己,做什么都主动,放弃那些清高的想法,这不仅是一种自我认知,更是一种可贵的心理素质。
02如何正确认识自己?
首先要对自己有一个基本的认识。你的性格是内向还是外向;是否具备一定的沟通能力;工作中是否踏实、坚韧;你在工作中的创新能力强吗?然后对这些做一个全新的定位,同时选择一份能充分发挥自身优势的工作作为自己的终身职业。
第二,通过别人认识自己。把自己和周围的人,偶像或者普通人做比较,知道自己在这些参照物中的位置或者水平。
在社交中,他人是一面镜子。当我们评估自己的个性、品质和行为时,我们必须利用他人对自己的态度和反应。只有把自己和别人比较,我们才能充分了解自己。
第三,要认识自己,就要接受自己。人不仅要充分认识和正确理解自己的一切,而且要坦然承认,欣然接受。你不能欺骗自己,拒绝自己,排斥自己,讨厌自己。
接受自己不一定能成功,不接受自己就不能成功。自卑的人往往能看到身边有很多有利的条件和机会,但总觉得这些机会是给别人的,不敢参与竞争,从而给自己的奋进设置了障碍。
其实很多事情别人可以做,你自己当然也可以做。关键是你要全面、准确、客观地认识自己。要做到这一点,你首先要在心理上接受自己。
第四,认识自己,也要学会有意识的控制自己。美国心理协会称,美国人认为缺乏意志力是实现目标的最大绊脚石。自制力,所谓意志力,就是控制自己注意力、情绪和欲望的能力。
意志力会影响一个人的身体健康、经济安全、人际关系和事业成败。有意识的自我控制是一个人在职场中“心智成熟”的关键。
欢迎赵冲击职场,专注管理领域。品味金融故事,学习硬核管理。下次再见。
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