雪梨可以和米一起煮成粥吗?

雪梨可以和小米一起煮成粥，可以做成南瓜香梨粥进行食用，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：南瓜泥 150g、小米 30g、糯米 30g、雪梨 1个、水 适量。

一、首先用刀把雪梨去皮切块，放入碗中，

二、锅内放入清洗好的糯米、小米和水，使用大火煮开。

三、大火煮开后转成小火继续煮，去除浮沫。

四、浓稠时锅内放入梨。

五、接着放入南瓜泥，用勺子搅拌，煮5分钟。

六、时间到后出锅，冷却一会就可以食用了。

小米可以和梨一起煮粥吗

食材

主料

雪梨

70g

红枣

3颗

大米

45g

小米

40g

辅料

清水

适量

步骤

1.1. 准备食材：雪梨70g、红枣3颗、大米45g、小米15g。

PS： 粗粮和细粮搭配更营养噢，大米搭配一点小米，小米的营养价值比大米高，富含钾和铁，维生素B1的含量是大米的4到5倍。

2.2. 将大米和小米洗净后，用清水浸泡一小会儿。

3.3. 红枣洗净后，用开水浸泡15分钟。

PS： 用开水浸泡红枣，是为了更容易把皮剥下来。但泡红枣的时候，红枣总是浮起来，所以我用个干净的碗来压一下。

4.4. 先将雪梨去皮去核。

PS： 梨富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，可润肺生津、清肺热，止咳祛痰，但宝宝腹泻时不宜吃梨。

5.5. 再将雪梨切碎。

PS： 给大一点的宝宝食用，可以稍微切得块大一些，因为切得越碎，水分流失也越多。

6.6. 泡好的红枣去皮去核，然后切碎。

7.7. 水烧开后，放入大米和小米煮沸，然后转小火煮5分钟。

8.8. 期间多用勺子搅拌几次。

9.9. 然后倒入雪梨，一起熬煮15分钟。

10.10. 倒入红枣，继续熬煮至米粥粘稠。

11.12. 甜甜的雪梨红枣粥就做好啦，因为有了梨的清香，宝宝一定会非常喜欢噢！

一、小米汤和梨能一起吃吗

能够 的。梨小米汤能够 推动胃口、利尿通便和退热。

二、梨小米粥的做法流程

1、食物

主要材料：小米汤1万

其他食物：梨1个、水适当

2、作法流程

1).把梨清理干净削皮，切割成一小块。

2).把切完的梨放进锅中。

3).倒进小米汤。沸腾后再煮5分钟熄火。焖一会。

4).梨小米汤就搞好了。