豆腐水饺怎么调馅

豆腐是富含蛋白质的一类食物，喜欢吃豆腐的人很多，豆腐的使用方法也很多，在众多食用方法中豆腐馅包水饺就是一种，很多人可能只吃过水饺但是没有调过豆腐馅的水饺，帮助大家调制馅料，下面文章内容要说的就是豆腐水饺怎么调馅，希望下面的文章内容对大家有帮助！

豆腐水饺的制作：

用料：海米，豆腐，木耳，食盐，香油，瓜籽油，鸡精，大葱

1、将猪肉馅加入盐、生抽、香油、油、鸡精、五香粉拌匀，腌制10分钟;

2、香菇切末、葱、姜切末;

3、将香菇末、葱、姜末倒入猪肉馅内，拌匀;

4、和面一团，饧20分钟;

5、豆腐上锅蒸15钟，晾凉后，用小勺捣碎拌入肉馅内;

6、面团揉好，切成剂子，擀皮，包成饺子，下锅煮熟即可.

小贴士：

1、把豆腐洗净后放入锅中蒸一下，可去豆腥味;

2、用勺子捣碎，不必捣的过碎，留一些颗粒状会更好吃，或者切成小丁也可以.

豆腐的营养价值：

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，素有"植物肉"之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。

吃豆腐对治疗老年人便秘有好处，老年人因为年龄的关系，消化系统不好，经常会出现便秘，而豆腐是软食，容易消化。所以，专家建议老年人多吃豆腐，从而减少便秘。

豆腐包饺子怎么包

问题一：鱼肉馅饺子的鱼肉馅用什么鱼？怎么处理？可以放什么配菜？ 做鱼肉馅以偏口鱼为佳，这种鱼肉多，刺少，质地细嫩，脂肪丰富，最适合做鱼肉馅。用鱼、鳗鱼也可，比之偏口鱼稍差。如果没有上述鱼类，胖头鱼也可代替，但肉质较粗，不够细腻。

问题二：鱼肉馅饺子放什么菜 鱼肉馅饺子放韭菜，”鱼肉韭菜水饺“做法如下：

主料：龙利鱼肉两片，韭菜500克

辅料：蚝油2勺，盐一勺，调和油适量

步骤：

1. 龙利鱼肉从冰箱里拿出来解冻。韭菜摘洗干净，控干水分。面粉加点盐，用适量温水合成软硬适度的面团，静置松弛。鱼肉洗干净。

2. 剁成鱼肉泥放进料盆。

3. 加入盐和蚝油。

4. 加入调和油搅拌均匀。

5. 韭菜切成末放进去。

6. 拌匀，鱼肉韭菜馅就拌好了。

7. 好的面团揉匀后揪成小剂子。

8. 按扁。

9. 用擀面棍擀成面片。

10. 放上适量馅料。

11. 捏成饺子。

12. 全部包好后煮熟，香喷喷的鱼肉韭菜水饺就可以吃啦。

问题三：鱼肉和什么做饺子馅 糯米饭拌鱼肉再放点葱花搅拌做陷特别好吃，鱼肉韭菜馅，鱼肉虾肉葱花馅，鱼肉芹菜馅，鱼肉粉丝葱花馅，鱼肉茄子尖椒馅，鱼肉豆豉馅，鱼肉香菇老干妈馅，鱼肉豆腐酸菜馅！！！

问题四：鱼肉馅的饺子用什么馅好 配料都用什么 我个人最喜欢的是鲅鱼馅的饺子

制作方法

配料：鲅鱼、少许肥肉（2斤鱼与1两肉的比例）；

调料：韭菜、葱姜水、细盐、香油、味精；

先把鱼的都从鱼的身片下来，洗干净，然后去皮，鲅鱼要去皮,否则发腥.韭菜摘好，洗好，切好，放到盆子，再调面，把面调好后，放到一边悻好

然后剁肉和去皮的鲅鱼肉，把一小块肥肉剁进去，去腥味，味道更香,剁的时候加入葱姜，可家少许的水，防止肥肉太拈占刀

剁好以后，放入韭菜的盆里，加入油，搅拌，搅拌均匀时加入盐，味精，少许的水，和一个鸡蛋

诀窍：关键在打浆，顺时针搅拌肉馅，加入葱姜水，搅拌至粥状，抓起能在凉水上漂起。最后加盐和油。

问题五：鱼肉馅饺子用什么调料 主料

草鱼 (一条)

辅料

肥膘肉 (适量)

韭菜 (适量)

做法

草鱼一条，三斤左右，取两片净肉。

加鱼肉总量近一半的肥膘肉，剁成馅。

最后用肉锤，把分离出来的小鱼刺挑出。

加花生油烧热后稍放，放入肉馅搅拌均匀，边拌边加入高汤，两个鸡蛋，汤的量要大，感觉稀稀的。最后加入海鲜酱油、胡椒粉、盐、姜汁、味精。搅拌均匀，最后再加入韭菜。

问题六：鱼肉馅饺子怎么做？与什么搭配起来好吃？都放哪些调料？ 鱼肉韭黄馅 原料：去皮鱼肉700克，肥膘肉50克，韭黄200克，葱花50克，料酒、姜末、精盐、味精、高汤各适量。 做法将鱼肉放清水中漂清，去粗刺，放案板上敲剁成细泥。将肥膘肉切成细粒，韭黄切碎。取深锅一只，放入鱼泥加高汤，打开，加料酒、葱、姜末、味精、精盐，用手顺时针搅打，最后加入肥膘肉、韭黄即成。

问题七：鱼肉馅饺子怎么做 四种简单方法大盘点 鱼肉馅饺子怎么做

材料

鲜活草鱼一条，面粉，鸡蛋1个，葱，姜，胡萝3片，水发木耳1块，猪肉（肥瘦的）一块，滚开水适量做法

1.开水烫面（要用筷子，小心烫手）。

2.之后揉成面团盖上湿布放一边醒着。

3.剔下鱼肉，去皮、切片。

4.猪肉切薄片，葱、姜均切薄片，在切好的材料上洒盐、胡椒粉、鸡精。

5.一起剁成泥状。

6.将剁好的鱼肉泥盛入盆中，加少许蚝油、酱油、香油、五香粉（怕鱼肉会腥，又怕放料酒影响饺子的味道，只好乱七八糟地加了些调味料，呵呵）顺着一个方向搅打均匀。

7.木耳和胡萝卜分别洗净切末，加少许盐、熟油拌匀待用，鸡蛋的蛋白和蛋黄分别打在两个碗里，各加少许盐搅散，分别入锅煎熟，捞出剁末。

8.取出面团，再次揉好后，分成若干个小剂子。

9.然后擀皮，包成各种形状的饺子^_^

10.蒸锅加水，将饺子摆好，盖盖。

11.大火烧开5分钟后，转中火再烧10分钟，关火，出锅~

问题八：鱼肉饺子馅放什么菜好吃? 鱼肉馅饺子放韭菜，”鱼肉韭菜水饺“做法如下：

主料：龙利鱼肉两片，韭菜500克

辅料：蚝油2勺，盐一勺，调和油适量

步骤：

1. 龙利鱼肉从冰箱里拿出来解冻。韭菜摘洗干净，控干水分。面粉加点盐，用适量温水合成软硬适度的面团，静置松弛。鱼肉洗干净。

2. 剁成鱼肉泥放进料盆。

3. 加入盐和蚝油。

4. 加入调和油搅拌均匀。

5. 韭菜切成末放进去。

6. 拌匀，鱼肉韭菜馅就拌好了。

7. 好的面团揉匀后揪成小剂子。

8. 按扁。

9. 用擀面棍擀成面片。

10. 放上适量馅料。

11. 捏成饺子。

12. 全部包好后煮熟，香喷喷的鱼肉韭菜水饺就可以吃啦。

问题九：鱼肉馅饺子配什么菜好 芹菜、萝卜或酸菜

豆腐白菜水饺

食材：面粉、白菜、豆腐、鲜香菇(或干香菇泡发)、芹菜、姜、粉条、花生油、盐、酱油、

五香粉。

步骤：

1.先和面，面饧发的时间里，调水饺馅，包水饺时烧水，水开后水饺就包好了。

2.调馅：白菜洗净切馅，洒一点盐后放盆里出水，稍后攥干。

3.豆腐切大块后焯水，晾凉后用手碾碎到攥干的白菜末中，鲜香菇、芹菜洗净切末，粉条泡好后切细末，所有材料混匀。

4.先加花生油拌匀(可防止再出水)，再依个人口味加盐、滴酱油，散五香粉调味。

5.做剂子，包好水饺。水烧开，下的水饺不要立刻搅动，以免露馅;再次水开后，煮5分钟看到水饺漂起来后饱满了，就好了。

三、豆腐的营养价值

1.大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质，其氨基酸组成比较好，人体所必需的氨基酸它几乎都有。

2.大豆油中的亚油酸比例较大，且不含胆固醇，有益于人体神经、血管、大脑的生长发育