大米粥的好吃熬法
食材准备:大米/白糖
做法步骤:
1、取适量的大米放在大碗里,倒入适量的水,淘洗1-2遍,最后控水后备用。
2、准备干净的炖锅,倒入足够的清水,大火烧开,然后倒入淘洗好的大米。
3、再次烧开以后,换成中小火,继续熬煮10-15分钟左右,一直等到大米开花。
4、熬煮的过程中记得拿勺子不停地搅拌,然后再次换成大火,熬煮1-2分钟。
5、最后就可以关火了,关火后加糖可以焖盖2分钟左右,就可以盛出食用了。
烹饪小技巧:
1、大米淘洗的次数不要太多,因为大米外面有米糊,洗的次数多了,米糊就没有了,自然就不好吃了,还不营养。
2、大米下锅熬粥,一定要是水开才下锅,千万不能冷水下锅,因为沸水下锅,更能激发大米的米香味。
3、大米用中小火熬开花以后,一定要记得再次换成大火,因为这样才能保证米粥是浓稠顺滑的。
大米营养价值:
大米中各种营养素含量虽不是很高,但因人们食用量大,故其也具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;米粥具有补脾、清肺功效。
功效与作用
大米可提供丰富B族维生素;大米具有通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾清肺功效。
普通大米粥的做法(大米粥怎么做好吃又简单)
用料
主料
大米75克
辅料
枸杞
1小把
调料
水
750克
大米粥的做法
1.将米75克淘洗干净(煮好的粥大约是三碗)
2.加入10倍左右的水,放在电磁炉上
3.水开后,转小火,煮三十分钟
4.煮好后,放入枸杞子即可?
1、普通大米粥怎么做好吃。
2、大米粥是怎么做的。
3、大米可以做成什么粥。
4、简单大米粥的做法步骤。
1.食材:主料:大米75克、枸杞适量。
2.配料:水750克。
3.做法:将75克大米淘洗干净,煮好的粥大约是3碗。
4.加入750克的水,放在电磁炉上。
5.水开后,转小火,煮30分钟。
6.煮好后,放入枸杞即可。
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