首先准备馅料:鸡蛋,香菇,要新鲜的,韭苔。接下来是调味料:食用盐。十三香。白胡椒。味精。鸡精粉。耗油。首先把鸡蛋煎一下。剁碎,别剁成沫了,这样就没口感了。然后晾凉,接下来要把韭苔切成颗粒。不要太碎,也不要太大。香菇不要过水。用清水洗净就行。把香菇洗过后要把水擦干。不然很容易出水。就不好包了。擦干的香菇切成小点的块。然后把鸡蛋。切好的香菇,韭苔放在一起,先用香油,搅拌一下,注意,放油时要稍微多一点。这样可以使馅料尽量的少出水。办好油后再放十三香,白胡椒,味精。鸡精粉,耗油。最后才放食盐。一定记好盐要最后放。白胡椒要少放。白胡椒在这里是起到去除韭苔里面的青菜的那种腥味的,适量就可。做素饺子要味淡,盐一定要少放。现在随着人们的生活条件好了。每天人在各种食物中所获得的盐份都是比较多的。可以适当的准备一些生抽,在吃饺子的时候可以蘸着吃。这样味道会更鲜美。希望我的回答能对你有所帮助
韭苔做法一,韭苔炒肉
材料
猪肉,料酒,酱油,淀粉,香干切片, 韭苔切段,一点姜丝
做法
1、猪肉用料酒和酱油加点淀粉腌一下。
2、锅里放些油,油热时放姜丝、猪肉煸炒。
3、炒肉变色时加入香干,加点酱油、料酒煸炒。
4、炒至香干入味时加入韭苔,加鸡粉煸炒。Tip:加入韭苔后不能炒太久,炒断生就盛盘。
做法二,鱿鱼丝炒韭苔
材料
1条鱿鱼
1捆韭苔(或韭菜)
2根葱
1块姜
4瓣蒜
黑胡椒粉少许
1小匙料酒
盐适量
油适量
做法
1、把鱿鱼洗净,放入沸水中,稍烫一下。然后切成丝备用。
2、韭苔切成小段。
3、姜、葱切成丝,蒜切成碎。
4、热锅放入油,油热后,放入葱姜蒜。
5、炒出香味后放鱿鱼丝、料酒和黑胡椒翻炒。
6、加适量盐。
7、最后放入韭苔,等韭苔熟后即可。
做法三,韭苔花蛤肉
材料
花蛤肉、韭苔、葱、姜、蒜、盐、料酒、蚝油
做法
①花蛤肉化冻洗净,加1勺料酒。
②韭苔洗净切段。
③锅热油,爆香葱姜蒜。
④倒入花蛤肉炒匀。
⑤加入2勺蚝油,炒制。
⑥加少许热水,中小火五分钟,连肉带汁盛出备用。
⑦另起油锅,将韭苔倒入,大火翻炒。
⑧倒入花蛤汁,翻炒。
⑨倒入花蛤肉,炒匀即可
做法四,韭苔炒鸡蛋
材料
韭苔一把,鸡蛋3个,油,盐适量
做法
1.原料准备好
2.韭苔摘洗干净切成段
3.鸡蛋打散备用
4.炒锅放适量油烧热,将鸡蛋炒熟后盛出
5.锅内放少量油烧热,将韭苔放进去翻炒
6.将炒好的鸡蛋放进去炒匀,加适量盐调味后即可出锅
做法五,韭苔肉丝
材料
韭苔1把,后腿肉1小块,生姜5片,调料:,白胡椒粉少许,老抽1/2汤匙,盐少许,味精少许,白糖1/2汤匙,淀粉1汤匙,料酒1汤匙,色拉油1/2汤匙
做法
1、将猪肉切成肉丝装在碗里,然后撒入少许白胡椒粉、盐、味精、淀粉、2片生姜以及1汤匙料酒,将肉抓匀;然后再倒入色拉油抓匀
2、将韭苔洗净后切去头部的韭菜花,再切掉根部较老的部分,然后切成2个指节般长度
3、炒锅内倒入适量油烧热,然后放入另外3片生姜爆香,再倒入腌制过的肉丝快速滑散;待肉丝稍微变色时,调入白糖和老抽翻炒均匀,最后再倒入切好的韭苔一起大火翻炒2分钟,起锅前调入少许味精即可
小诀窍
1、切猪肉的时候竖着纹路切,这样炒出来的肉丝会比较好吃
2、腌制猪肉的时候先用料酒和淀粉把猪肉抓匀再倒入色拉油,这样可以使油将水分裹住,炒出来的肉丝才会嫩滑;而姜和料酒则可以去掉猪肉的肉腥味
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