土豆花生炖筒子骨可以吃，因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，能促进脾胃的消化功能，对胃溃疡、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效；经常食用土豆，还可防止结肠癌等；土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘。与花生、筒子骨一起食用，相互之间取长补短，蛋白质利用率更高，抗衰老、增强免疫力的功效更高。
筒子骨
、红枣、花生、桂圆可以一起炖汤喝，因为这些食品互相不相克且营养丰富，口感清香鲜美，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补肾健脾养胃美容的功效，特别适合老人妇女滋补养生
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